القاهرة
الفجر
5:14 صباحاً
الشروق
6:37 صباحاً
الظهر
12:48 مساءاً
العصر
4:17 مساءاً
المغرب
6:59 مساءاً
العشاء
8:29 مساءاً
مقابل الجنيه المصرى
دولار أمريكى
0
إليكٍ سيدتي بقليل من الألوان والبريق تكون كفيلة بتغيير شكل المنزل كله وبالتالى تغيير حالتك المزاجية، فإذا كنتِ تريدين ...
قد يتهم الكثير من الآباء أبناءهم بالغباء، وذلك يرجع إلى عدم قدرة أبنائهم على تفهم الأوامر التى توجه لهم. وهناك كثيرا من الآباء يظلمون ...
غالبا ما يخلط البعض بين الثعابين البرية والبحرية، ويفضلون الامتناع عن تناولها على الرغم من الفائدة الكبيرة التى تحويها عناصرها كأفضل ...
تعتبر " غرفة النوم" أهم الأماكن بالمنزل لراحة الإنسان بعد يوم عمل طويل، ومنها يستقبل يوما جديدا بكل نشاط وحيوية، ولكن ما يناسب ...
تعتبرعادة قضم الأظافر من العادات الشائعة جداً بين الأطفال، والكبار أيضا، ووفقاً للدراسات تقريباً ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين ...
يرى استشارى طب الأطفال أن النزلة المعوية عبارة عن إصابة بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية تصيب الجهاز الهضمى للطفل. ويضيف استشارى طب ...
تقول أخصائية الاستشارات الأسرية، تشجيع المرأة على العمل ومساواتها بالرجل فى كل حقوقه أدى إلى ظهور بطالة تتزايد يوما بعد يوم فى سوق ...
الأم هى المصدر الأول لتلبية احتياجات طفلها ومساعدته خاصة فى الفترة الأولى من حياته.. ويتعذر على الأم القيام بمهامها على الوجه ...
تعانى معظم السيدات الكثير من الحوادث أثناء الطبخ، ولعل التعرض المستمر للهبو وأبخرة الطعام يجعل من الصعب حماية السيدة من هذه الحروق. ...
يفضل بعض الأطفال الخبز الأبيض، والفينو، والشامى، ولا يفضلون الخبز الأسمر الملىء بـ"الردة"، وحسبما ينصح الأطباء على الدوام فالخبز ...
للعب المستقل أهميَّة لا تقل عن اللعب الجماعي، حيث يكسب الأطفال مهارات مهمَّة وينمى قدرتهم على الاستقلال واستخدام الخيال. ولذلك قدم ...
دائما ما يرجح شراء هذه المخبوزات الا أنها تُحضر بمنتهى السهولة بالمنزل، طريقة بسيطة لعمل حلوى السينابون بالمنزل دون الحاجة لعمل ...
نواجه دائما بعض البقع الصعبة ونبحث طويلاً بين المنظفات الصناعية عن أقواها والأقدر على التعامل مع البقع، وننفق الكثير من الوقت والمجهود ...
يجد البعض صعوبة فى الاهتمام بالعين وحمايتها، فإذا كنتِ من النساء اللواتى يعانين من إزالة ماكياج العين وعدم تنظيفها بصورة جيدة، تقدم ...
مثل كل عام، هنالك أمنيات، وقرارات، ووعود نقطعها على أنفسنا، ونسعى لتحقيقها؛ ولكن ماذا عن ديكور بيوتنا، وخططنا في استقبال العام الجديد؟ ...
تتباهى السيدات بجمال الملابس على "المناشر"، وتتبارى كل منهن لكى تفوز بلقب أفضل ربة منزل من خلال نظافة الغسيل، ولعل الملابس أكبر ...
تتعرّض السكاكين المستعملة في الطهو للصدأ، فى جميع مطابخ الأسر، خصوصاً بعد استعمالها لفترة طويلة. وللتخلّص من الصدأ، جرّبي الطريقة ...
المقارنة عادة سلبية لا يمكن التعافى منها سريعا، فأضرار نفسية وعصبية تؤرق السيدة التى اعتادت المقارنة بين حياتها وحياة صديقاتها، ...
زيادة الوزن قد تزعج المرأة خلال أشهر الحمل، فهى تقع فريسة للكثير من المعتقدات الخاطئة والتى يأتى على رأسها أن كثرة الطعام تفيد صحة ...
الإنفلونزا هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك الرئتين والحنجرة والأنف.وهي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر ...
تُفتقد الرشاقة خلال أشهر الشتاء الباردة، فالجسم يبحث على كل ما يمده بالطاقة والحيوية وتكون الأكلات الدسمة والسكريات هي الحل المثالي ...
يواجه أغلب الأمهات الصعوبة أمام تجربة أى من الحلوى أو الكيك فى المنزل، وتتردد الأمهات كثيرا أمام شراءها لأطفالهن خوفا من المواد ...
يسعى الأشخاص، الذين يعانون من "الشره المرضي"، أو الإفراط فى الطعام، إلى التغلّب على المشاعر الحادّة التي تنتابهم، ونسيان خوفهم من ...
عدم تناول طفلك لوجبة الفطور، يطيل فترة توقفه عن تناول الطعام، والتي تستمر من 8 إلى 12 ساعة متواصلة، ما يدفع الجسم إلى استخدام "احتياطي ...
تتمنى غالبيّة السيّدات، وتسارع بشتى الطرق، لتأخير ظهور علامات الشيخوخة، والمؤثّرة على نضارة بشرتهن. وفي هذا الإطار، يقدّم مركز ...
كثير منا لا يعرف بعض الحقائق عن العدسات اللاصقة سوى أنها للتجميل فحسب، تعرف على بعض فوائدها وأضرارها؛ ما هي العدسات اللاصقة؟ تبدو ...
حتى اكتمال الحمل، يعتمد الجنين على أمه في كل شيء عن طريق الحبل السري الواصل بينهما، لذا فإن أي نقص في أي عنصر غذائي، أو أي ضعف في جسد الأم ...
اجتمع العلماء والخبراء على أن للعقل قدرات وطاقات قد تفوق حد الخيال، وأنه بالوعي والإدراك يمكن تطويعه لتحقيق ما يريده الإنسان، وقد شاعت ...
يضع الطفل إبهامه في فمه وتنغلق شفتاه عليه، ويتلو ذلك حركات مص من الشفتين والوجنتين واللسان، ويكون ظفر الإبهام عادة نحو الأسفل، وفي ...
من المؤكد أن لديك يوم عمل شاق خلال أيام الأسبوع، تقضى فيه ساعات طويلة لإنهاء العمل، رربما يكون ممل بعض الشئ، خاصة فى أوقات تسليم ...
لم يعد التسوق مجرد رحلة إلى المتاجر لشراء الأغراض والحاجات الضرورية، بل تحول إلى نمط حياة كامل، بما توفره الأسواق والمجمعات التجارية ...
وصفة تحضير سلطة المكرونة بالخضار طبق مثالي، ولذيذ، ولرجيم صحي . المقادير: عبوة معكرونة لوبية الشكل 1 كوب بروكولي مقطع وردات صغيرة ...
يعدُّ الشخص المدبَّر من الأشخاص التي تعجب كلا الجنسين في أغلب الحالات، خصوصًا في هذا الزمن الذي يحتاج فيه الإنسان إلى التوفير وعدم ...
السبب الأبرز لآلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو تشنج وتقلص العضلات الناتج أغلب الأحيان عن الجلوس أو الرقود بشكل غير صحيح، فمثلا من ...
هناك العديد من الخصال والميزات التى يجب أن تتمتعى بها للفوز بمحبة وثقة المحيطين بك،حتى تشعرين بالاستقرار والراحة فى حياتك بشكل عام. ...
تعشقن الفتيات كل ما هو جديد وغريب قد يكسر رتابة الحياة ويظهرهن بأفضل صورة، فنجدهن يتسارعن دائماً للتقليد بهدف مواكبة العصر والحداثة، ...
يعتبر زيت الطعام مكونا رئيسيا فى الكثير من الأكلات فى المنازل ولا يمكن الاستغناء عنه، ولكن سوء استخدامه قد يتسبب فى مخاطر كثيرة على صحة ...
زيت الخروع أحد المكونات الطبيعية التي تستخدم كثيراً في مستحضرات التجميل لخصائصه المضادة للالتهاب والبكتريا، وتفيد دراسات عديدة ...
إذا كنتِ سئمتِ من استخدام مستحضرات التجميل، حان الوقت للتخلص منها والتوجه إلى الطبيعة؛ للحصول على بشرة ناعمة ونقية، إليكِ بعض الأطعمة ...
أكد الكتاب الصادر حديثاً في ألمانيا بعنوان الرجال في المطبخ، أن الرجال عندما يقفون أمام الغاز أو الفرن، وأمامهم كومة من الخضراوات ...
مدربة المهارات الذاتية رانيا عبدالله تطلعك على أهمية المراجعة، وتحصيل المعلومات، وكيفية تطبيق هذه الاستراتيجية: تبدئين الدراسة ...
يقول العلماء إن الطفل في سنوات عمره الأولى يكون مثل "الإسفنجة" التي تمتص كل شيء حولها وهي فرصة جيدة لغرس بذور صفات طيبة بداخلهم. ...
