Responsive image

18
يوليو

الخميس

26º

18
يوليو

الخميس

خبر عاجل

القيادة المركزية الأمريكية: الحرب مع إيران ليست حتمية ونسعى لأن تغير إيران من سلوكها.

 خبر عاجل
  • القيادة المركزية الأمريكية: الحرب مع إيران ليست حتمية ونسعى لأن تغير إيران من سلوكها.
     منذ 3 دقيقة
  • قائد القيادة الوسطى الأمريكية: نشجب اعتداءات الحوثيين على البنية التحتية في السعودية .
     منذ 3 دقيقة
  • القيادة المركزية الأمريكية: لا نستهدف أي بلد ولكننا نركز على حق حرية الملاحة في المنطقة.
     منذ 3 دقيقة
  • الحرس الثوري الإيراني: أوقفنا سفينة أجنبية كانت تنقل وقودا مهربا قرب جزيرة لارك جنوب ايران
     منذ 5 دقيقة
  • القيادة المركزية الأمريكية: سنعمل بدأب للتوصل إلى حل لإتاحة المرور بحرية في الخليج.
     منذ 5 دقيقة
  • المجلس الرئاسي في ليبيا يحمل قوات حفتر المسؤولية عن اختطاف عضو مجلس النواب سهام سرقيوه في بنغازي .
     منذ 2 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:23 صباحاً


الشروق

5:00 صباحاً


الظهر

12:01 مساءاً


العصر

3:37 مساءاً


المغرب

7:01 مساءاً


العشاء

8:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

خبراء التغذية ينصحون بتناول فصين من الثوم لمقاومة السرطان

منذ 1834 يوم
عدد القراءات: 3385
خبراء التغذية ينصحون بتناول فصين من الثوم لمقاومة السرطان

تعد النظم الغذائية الجيدة من أفضل الطرق لمقاومة السرطان لذا ينصح الخبراء بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا ويفضل أن تكون خالية من الكيماويات كما يجب التقليل من اللحوم والتركيز على السمك بقدر الإمكان ومنتجات الصويا،لأنها مواد غذائية هامة للجسم مع تجنب الأطعمة المقلية والكحوليات.

وهناك عدد من النصائح الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتى تقيه من بعض الأمراض يوضحها دكتور رامى عبيد استشارى الأورام، قائلا:"يمكن مقاومة السرطان بعدد من النصائح الغذائية المتمثلة فى تناول الطعام المطهى بالبخار مع تجنب اللحوم الحمراء قدر الإمكان أو التقليل من كميتها والحد من الأغذية المقلية؛لأنها تضر الجسم بشكل كبير".

كما ينصح بالامتناع عن تناول الكحوليات مع تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات التى تفيد الجسم على أن يتضمن ذلك اللون البرتقالى كالجزر والبطاطا واللون الأحمر كالتوت والعنب فكل تلك المواد تكسب الجسم العديد من الفوائد الغذائية وتنجح فى تقليل نسبة السرطان بالجسم.

والجدير بالذكر أن تناول فصا أو فصين من الثوم يوميا يعتبر عنصر فعال ومضاد للسرطان وينجح فى القضاء عليه تماما مع تناول الأطعمة التى تحتوى على حبوب كاملة كالعدس والفول،فكل هذه الأنواع تحتوى الألياف المفيدة للجسم بالإضافة لأهمية تناول شرب الشاى الأخضر وثمانية أكواب من الماء أو العصائر المخففة وهو ما يقاوم السرطان ويقوى مناعة الجسم.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers