Responsive image

16
نوفمبر

الجمعة

26º

16
نوفمبر

الجمعة

 خبر عاجل
  • "أونروا" تؤكد تجاوز أزمة التمويل الناجمة عن قرار ترامب
     منذ 7 ساعة
  • نتنياهو يجتمع مع رؤساء مستوطنات غلاف غزة
     منذ 7 ساعة
  • جيش الاحتلال يهدد سكان غزة
     منذ 7 ساعة
  • "إسرائيل" تصادر "بالون الأطفال" على معبر كرم ابو سالم
     منذ 7 ساعة
  • نجل خاشقجي يعلن إقامة صلاة الغائب على والده بالمسجدين النبوي والحرام الجمعة
     منذ 10 ساعة
  • الخارجية التُركية: مقتل خاشقجي وتقطيع جثته مخطط له من السعودية
     منذ 16 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:49 صباحاً


الشروق

6:14 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:04 مساءاً


العشاء

6:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

5 نصائح مفيدة لحواء فى الفطور والسحور

منذ 1580 يوم
عدد القراءات: 2489
5 نصائح مفيدة لحواء فى الفطور والسحور

 1- موزة واحدة على السحور تقيك العطش طوال فترة الصيام، فالموز غنى بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ، وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

 2- قلل من الملح قدر المستطاع على السحور وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

 3- أفضل أكلات وقت السحور: الموز، الحليب، التمر، البطاطا، عيش أبيض، الأفوكادو، المشمش المجفف، الفستق غير المملح، القرع، الفاصوليا والكاكاو الداكن.

4- أسوأ اختيارات السحور: بريانى، كباب، بيتزا، معظم الوجبات السريعة، الأجبان.

5- شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطور بمقدار كوب أو اثنين من  الماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers