Responsive image

20
نوفمبر

الثلاثاء

26º

20
نوفمبر

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • خبيرة قانونية: من الحكمة ألا يضع أحد على ترمب تبعات الاستماع للشريط الذي قد يُسأل عنه في يوما ما
     منذ 10 دقيقة
  • عاجل | مسؤول في الخارجية الأمريكية لشبكة ABC: من الواضح أن محمد بن سلمان هو من أمر بقتل خاشقجي
     منذ 11 دقيقة
  • قتيل وجرحى بعد خروج قطار عن مساره في إسبانيا
     منذ حوالى ساعة
  • نائب وزير خارجية إسرائيل السابق: حماس أهانت نتنياهو وأذلت إسرائيل
     منذ حوالى ساعة
  • أصيب 31 شخصا في انقلاب اتوبيس بـ"الاقصر"
     منذ 2 ساعة
  • قوات الاحتلال تتوغل وسط قطاع غزة وتستهدف الصيادين في عرض البحر
     منذ 3 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:53 صباحاً


الشروق

6:19 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:37 مساءاً


المغرب

5:01 مساءاً


العشاء

6:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

للجزر فوائد عدة.. تعرفى عليها

منذ 1468 يوم
عدد القراءات: 4272
للجزر فوائد عدة.. تعرفى عليها

هل فعلا أكل الجزر من وسائل علاج ضعف النظر و تقوية الرؤية؟ وهل هناك أطعمة أخرى تساهم في ذلك؟
تقول خبيرة التغذية الدكتورة هند مرزوق: "المعدة دائما هي المحدد الرئيسي لخريطة الجسم، فهي التي تتحكم في شكل الوجه ونضارته، وتحدد ملامح الجسم هل هو نحيف أم زائد في الوزن؟، هزيل وضعيف أم قوي؟ وهكذا؛ لذا يجب الاهتمام جيدا بما ندخله إلى أجسادنا عن طريق المعدة، والنظر من العوامل المهمة لأي سيدة؛ لذا فهناك مأكولات ننصح بها وتجعل عينيك يتمتعان بنظر سليم ولمعة براقة.
مأكولات مفيدة للجسم والعين:
وتكمل: هناك مأكولات مفيدة للجسم والعين، مثل: الجزر وخصوصا إن كان في شكل عصير؛ حيث يحتوي على فيتامين "أ" المقوي للعين، وهناك أيضا عصائر، منها: الليمون والتفاح المفيدان للعين وتقوية الرؤية.
وتشير إلى أهمية فيتامين "ب" المتواجد في البقوليات والطماطم والفاكهة، والذي يفيد العين ويبعث الحيوية بها؛ كما أن هناك التمر، والمكسرات مثل: اللوز، والفول السوداني، وعين الجمل، والأسماك أيضا؛ لما تحتويه من أحماض دهنية تساعد على مقاومة جفاف العين.
وتنصح بالعناية التامة بالعين والمتابعة المستمرة مع طبيب عيون؛ لحمايتها من التلف أو التعرض لمشاكل في الرؤية.
 

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers