Responsive image

21
أغسطس

الأربعاء

26º

21
أغسطس

الأربعاء

 خبر عاجل
  • مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: تأجيل مؤتمر تجريم التعذيب جاء بسبب سجل مصر السيء في حقوق الإنسان.
     منذ 16 ساعة
  • مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان تقرر تأجيل المؤتمر الإقليمي حول تجريم التعذيب الذي كان مقررا في القاهرة
     منذ 16 ساعة
  • داخلية النظام تصفي 11شخص بالعريش
     منذ 17 ساعة
  • اقتحام قوات الاحتلال برفقة جرافة للمنطقة الشرقية لمدينة نابلس تمهيدا لدخول مئات المستوطنين إلى "قبر يوسف".
     منذ يوم
  • ظريف: على اميركا العودة الى طاولة المفاوضات والالتزام بالتعهدات التي قطعتها في الاتفاق النووي
     منذ يوم
  • محكمة تقضى بالإعدام شنقا على ستة متهمين في القضية المعروفة إعلاميًا بلجان المقاومة الشعبية في كرداسة .
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:52 صباحاً


الشروق

5:20 صباحاً


الظهر

11:58 صباحاً


العصر

3:34 مساءاً


المغرب

6:35 مساءاً


العشاء

8:05 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

ما هى فوائد النسكافيه وما هى أضراره؟

منذ 1718 يوم
عدد القراءات: 8407
ما هى فوائد النسكافيه وما هى أضراره؟

البعض لا يستطيع النهوض من السرير قبل أن يتناول كوبا من النسكافية أو القهوة، ويعتقد البعض أنها تمنح قدرا من التركيز وقدرة على الاستيقاظ، إلا أن هناك من يرى أنها مشروبات ضارة، لافائدة منها.

توضح أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة دعاء عمر أن الاعتدال فى تناول أى طعام أو شراب لايشكل خطرا، فتناول من 2 لـ 3 أكواب صغيرة من أى نوع من القهوة (نسكافية، كابتشينو، قهوة) يعد صحيا أما أكثر من هذا فيهدد صحة الإنسان.
يمكن القول إن فوائد النسكافية تتلخص فى الآتي :
يحمي القلب :
يحتوى كوب النسكافية على مواد مضادة للأكسدة تساعد منع تأكسد الدم، وبالتالي تحمي القلب والشرايين التاجية.
يحمي من ألزهايمر :
تناول كوب من القهوة سريعة التحضير تعمل على تنبيه الجهاز العصبي، وتنشيط المخ، وتحمي من الإصابة بألزهايمر.
يمنع جفاف الجسم :
على الرغم من أن تلك المشروبات تعمل على ادرار البول من الجسم، إلا أنه تحتوى على كمية من السوائل التى تعوض هذا الفقد، كما أنها مفيدة جدا لمن يعانون من احتباس السوائل بالجسم.
زيادة النشاط :
‬تناول كوب من النسكافية يزيد من قدرة المخ على التركيز والاستيقاظ، حيث يعمل على تنشيط المخ.
يقضي على الأورام والسرطانات :
يحتوى النسكافية على مواد مضادة للأكسدة، فضلا عن المواد التى تقضي على الجذور الحرة، كما يمنع ظهور تجاعيد البشرة.
يقلل من الإصابة بالنقرس :
يحدث الإصابة بالنسكافية نتيجة ارتفاع نسبة البروتين بالجسم، ولكن تناول كوب يومي يحمى من الإصابة بهذا المرض المؤلم.
حماية الكبد :
يعمل النسكافية على تنشيط الخلايا الكبدية، ويساعد على التخلص من السوائل المحتبسة.
أما إذا تم الإسراف فى تناول النسكافية فإنه قد يسبب العديد من الأضرار منها :
يعوق امتصاص الحديد بالجسم.
زيادة ضربات القلب، ويسبب الأرق.
قد يسبب زيادة الإصابة بسرطان المثانة.
يسبب إدمانه مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الإصابة بقرحة المعدة.
التوقف عن تناول هذا المشروب يسبب الإحباط والاكتئاب بسبب انخفاض الكافيين بالجسم.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers