Responsive image

19
أبريل

الجمعة

26º

19
أبريل

الجمعة

 خبر عاجل
  • مندوب #الكويت لدى الأمم المتحدة: بعض الدول في #مجلس_الأمن لا تريد قرارا يحدد بالاسم المسؤول عما تشهده #طرابلس
     منذ 7 ساعة
  • عاجل | قوات #حكومة_الوفاق الليبية تتقدم في محور #العزيزية وقوات #حفتر تتراجع إلى حدود غريان
     منذ 9 ساعة
  • إصابة حوالي ثلاثين شخصا جراء خروج قطار عن مساره بمحافظة كفر الشيخ. #مصر
     منذ 10 ساعة
  • مصادر إعلامية جزائرية: استقالة عبدالمجيد سيدي السعيد الأمين العام للاتحاد العام للعمال في #الجزائر .
     منذ 14 ساعة
  • روحاني: اميركا لا تريد لنا الاستقلال ولا تريد منا القضاء على الارهاب
     منذ 16 ساعة
  • روحاني: اميركا غاضبة من فشل مخططها في المنطقة بسبب دور الشعب الايراني وشعوب المنطقة بافشاله
     منذ 16 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:54 صباحاً


الشروق

5:20 صباحاً


الظهر

11:54 صباحاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:28 مساءاً


العشاء

7:58 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجبن والخضار لرجيم مثالي

منذ 1581 يوم
عدد القراءات: 6099
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجبن والخضار لرجيم مثالي

وصفة تحضير سلطة المكرونة بالخضار طبق مثالي، ولذيذ، ولرجيم صحي .
المقادير:
عبوة معكرونة لوبية الشكل
1 كوب بروكولي مقطع وردات صغيرة ومسلوقة
1/2 كوب زيتون أسود شرائح
1 كوب بندورة كرزية مقطعة أنصاف
100 جم جبنة شيدر قليلة الدسم مقطعة مكعبات صغيرة
1 كوب قرنبيط مقطع زهرات صغيرة مسلوقة
مقادير الصوص:
1/4 كوب زيت زيتون
عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير:
1. تسلق المكرونة بالماء المملح وتصفى
2.تخلط مقادير الصوص معًا في وعاء
3. في طبق عميق نضع الخضار والزيتون والمكرونة المسلوقة، ونضيف الصوص المحضر سابقًا ونقلب بهدوء.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers