Responsive image

13
نوفمبر

الثلاثاء

26º

13
نوفمبر

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • أبو عبيدة: مليون صهيوني سيكونون بانتظار الدخول في دائرة صواريخنا
     منذ 7 ساعة
  • قصف مقر الأمن الداخلي (فندق الامل) من قبل طائرات الاستطلاع غرب مدينة غزة
     منذ 7 ساعة
  • إعلام العدو: ارتفاع عدد الجرحى الإسرائيليين إلى 50 بسبب القصف الصاروخي من غزة على المناطق الحدودية
     منذ 7 ساعة
  • استهداف عمارة الرحمة في شارع العيون غرب مدينة غزة بصاروخين
     منذ 8 ساعة
  • الغرفة المشتركة للمقاومة: المقاومة توسع دائرة قصفها رداً على العدوان الإسرائيلي
     منذ 8 ساعة
  • ماس: إستمرار القصف الإسرائيلي الهمجي على #غزة وتدمير البيوت والمقرات والمؤسسات الإعلامية تخطي لكل الخطوط الحمراء ،و رسالة تصعيد وعدوان، سيصل للاحتلال جواب المقاومة وردها وبما يتوازى مع حجم هذه الجرائم .
     منذ 8 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:48 صباحاً


الشروق

6:12 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:05 مساءاً


العشاء

6:35 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجبن والخضار لرجيم مثالي

منذ 1424 يوم
عدد القراءات: 5711
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجبن والخضار لرجيم مثالي

وصفة تحضير سلطة المكرونة بالخضار طبق مثالي، ولذيذ، ولرجيم صحي .
المقادير:
عبوة معكرونة لوبية الشكل
1 كوب بروكولي مقطع وردات صغيرة ومسلوقة
1/2 كوب زيتون أسود شرائح
1 كوب بندورة كرزية مقطعة أنصاف
100 جم جبنة شيدر قليلة الدسم مقطعة مكعبات صغيرة
1 كوب قرنبيط مقطع زهرات صغيرة مسلوقة
مقادير الصوص:
1/4 كوب زيت زيتون
عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير:
1. تسلق المكرونة بالماء المملح وتصفى
2.تخلط مقادير الصوص معًا في وعاء
3. في طبق عميق نضع الخضار والزيتون والمكرونة المسلوقة، ونضيف الصوص المحضر سابقًا ونقلب بهدوء.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers