Responsive image

24º

25
يونيو

الثلاثاء

26º

25
يونيو

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • مجلس الأمن يدعو إلى حل الخلافات في منطقة الخليج بالحوار وبطريقة سلمية
     منذ 6 ساعة
  • تجمع المهنيين السودانيين: ثورتنا السلمية مستمرة ونحذر المجلس العسكري من التعدي على المواكب والمظاهرات يوم 30 يونيو
     منذ 11 ساعة
  • رمب: طلب الولايات المتحدة من إيران بسيط وهو لا سلاح نوويا ولا رعاية للإرهاب.
     منذ 14 ساعة
  • ترمب: لا حاجة للولايات المتحدة لأن تكون في منطقة الخليج وقد أصبحنا الآن أكبر منتج للطاقة في العالم.
     منذ 14 ساعة
  • ترمب: لماذا نعمل على حماية مسارات السفن لدول أخرى لسنوات طويلة دون مقابل.
     منذ 14 ساعة
  • ترمب: على الصين و #اليابان والدول الأخرى حماية سفنها في مضيق هرمز
     منذ 14 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:08 صباحاً


الشروق

4:50 صباحاً


الظهر

11:57 صباحاً


العصر

3:32 مساءاً


المغرب

7:04 مساءاً


العشاء

8:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بالإيحاء تغلبى على المشاكل النفسية والجسدية

منذ 1646 يوم
عدد القراءات: 2939
بالإيحاء تغلبى على المشاكل النفسية والجسدية

اجتمع العلماء والخبراء على أن للعقل قدرات وطاقات قد تفوق حد الخيال، وأنه بالوعي والإدراك يمكن تطويعه لتحقيق ما يريده الإنسان،
وقد شاعت مؤخراً بعض العلوم المعنية بالتنويم المغناطيسي والإيحاء الذاتي، تلك العلوم التي أثبتت فاعلية كبيرة في التعامل مع العديد من المشاكل العضوية والنفسية.

الدكتور محمد وهدان خبير علوم الطاقة، يطلعنا في السطور التالية ومن خلال خطوات بسيطة على طريقة تحقيق الشفاء الذاتي باستخدام الإيحاء والتواصل الذاتي مع النفس:
1. فكري في مشكلتك النفسية أو الجسدية وبالإحساس السيئ الذي تشعرين به، واستمري بالتفكير حتى تحدث نقلة في المشاعر أو لمدة أربع دقائق كحد أقصى.
2. فكري بنقيض المشكلة، أي ما تريدين أن تشعري به بدل الشعور الأول، ثم فكري بالشعور الذي تبغينه بدلاً من المشكلة، وفكري إذا كان هذا الشعور عندك وتشعرين به في نفسك، واشعري به الآن فقد أصبح ملكك.
3. فكري في مشكلتك الجسدية أو النفسية وتخيلي أنك تتعافين الآن.
4. فكري في جميع مناطق الجسم، التي تم الاحتفاظ بهذه المشكلة فيها وأنها تتعافى وتشفى الآن، مثلاً:
الغضب يتمركز في البطن كغازات وإمساك أو إسهال، الخوف يتمركز في القلب والقدمين، عدم تقبل الواقع يتمركز في المعدة كحموضة أو استفراغ، وغيره.
فكري في المشكلة ومكان تمركزها في جسدك، ثم تخيلي أن الله سبحانه وتعالى أعطاها الأمر بأن تختفي وتعود إلى طبيعتها الآن.

5. تخيلي أن جميع الأجزاء التي اكتسبت من هذه المشكلة تشفى وتتعافى الآن.
6. تذكري وفكري في من تسبب في ظهور هذه المشكلة عندك وسامحيه وسامحي نفسك.
7. تذكري وفكري بمن آذيته بوجود هذه المشكلة واطلبي منه الصفح وتخيلي أنه سامحك.
8. احمدي الله وأنت تستشعرين النتيجة الإيجابية.
بإمكانك الاستراحة بين كل خطوة وأخرى، ويمكنك أن تستلقي على ظهرك وتقومي بالتقنية، ويمكنك التغيير بوضع الأيدي.
عندما تستريحي اشربي قليلاً من الماء، وخذي نفساً عميقاً، ثم تابعي من جديد.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers