Responsive image

35º

19
سبتمبر

الأربعاء

26º

19
سبتمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • موظفو "الأونروا" فى غزة يتظاهرون احتجاجا على خفض الوظائف
     منذ 19 دقيقة
  • «​التعليم» تعلن السماح بفتح فصول مسائية خاصة للخدمات التعليمية بالثانوية العامة
     منذ 20 دقيقة
  • نجاة مجموعة من وحده الارباك الليلي من كمين لجيش الاحتلال
     منذ 24 دقيقة
  • فصل الكهرباء عن سيور الحقائب بمبنى 3 في مطار القاهرة
     منذ 2 ساعة
  • ميسي "يتفوق" على رونالدو في دوري الأبطال
     منذ 2 ساعة
  • جنود الاحتلال يعتدون على عائلة في منزلهم بالخليل
     منذ 2 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:14 صباحاً


الشروق

6:37 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:17 مساءاً


المغرب

7:00 مساءاً


العشاء

8:30 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بالإيحاء تغلبى على المشاكل النفسية والجسدية

منذ 1367 يوم
عدد القراءات: 2691
بالإيحاء تغلبى على المشاكل النفسية والجسدية

اجتمع العلماء والخبراء على أن للعقل قدرات وطاقات قد تفوق حد الخيال، وأنه بالوعي والإدراك يمكن تطويعه لتحقيق ما يريده الإنسان،
وقد شاعت مؤخراً بعض العلوم المعنية بالتنويم المغناطيسي والإيحاء الذاتي، تلك العلوم التي أثبتت فاعلية كبيرة في التعامل مع العديد من المشاكل العضوية والنفسية.

الدكتور محمد وهدان خبير علوم الطاقة، يطلعنا في السطور التالية ومن خلال خطوات بسيطة على طريقة تحقيق الشفاء الذاتي باستخدام الإيحاء والتواصل الذاتي مع النفس:
1. فكري في مشكلتك النفسية أو الجسدية وبالإحساس السيئ الذي تشعرين به، واستمري بالتفكير حتى تحدث نقلة في المشاعر أو لمدة أربع دقائق كحد أقصى.
2. فكري بنقيض المشكلة، أي ما تريدين أن تشعري به بدل الشعور الأول، ثم فكري بالشعور الذي تبغينه بدلاً من المشكلة، وفكري إذا كان هذا الشعور عندك وتشعرين به في نفسك، واشعري به الآن فقد أصبح ملكك.
3. فكري في مشكلتك الجسدية أو النفسية وتخيلي أنك تتعافين الآن.
4. فكري في جميع مناطق الجسم، التي تم الاحتفاظ بهذه المشكلة فيها وأنها تتعافى وتشفى الآن، مثلاً:
الغضب يتمركز في البطن كغازات وإمساك أو إسهال، الخوف يتمركز في القلب والقدمين، عدم تقبل الواقع يتمركز في المعدة كحموضة أو استفراغ، وغيره.
فكري في المشكلة ومكان تمركزها في جسدك، ثم تخيلي أن الله سبحانه وتعالى أعطاها الأمر بأن تختفي وتعود إلى طبيعتها الآن.

5. تخيلي أن جميع الأجزاء التي اكتسبت من هذه المشكلة تشفى وتتعافى الآن.
6. تذكري وفكري في من تسبب في ظهور هذه المشكلة عندك وسامحيه وسامحي نفسك.
7. تذكري وفكري بمن آذيته بوجود هذه المشكلة واطلبي منه الصفح وتخيلي أنه سامحك.
8. احمدي الله وأنت تستشعرين النتيجة الإيجابية.
بإمكانك الاستراحة بين كل خطوة وأخرى، ويمكنك أن تستلقي على ظهرك وتقومي بالتقنية، ويمكنك التغيير بوضع الأيدي.
عندما تستريحي اشربي قليلاً من الماء، وخذي نفساً عميقاً، ثم تابعي من جديد.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers