Responsive image

-3º

21
نوفمبر

الأربعاء

26º

21
نوفمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • تسريبات.. تسجيل صوتي يكشف عن آخر ما سمعه خاشقجي قبل قتله
     منذ حوالى ساعة
  • مستوطنون يقتحمون الأقصى
     منذ حوالى ساعة
  • التحالف الدولي يستهدف بلدة هجين بمحافظة دير الزور شرق سورية بالفوسفور الأبيض
     منذ 3 ساعة
  • السناتور الجمهوري راند بول: بيان ترمب يضع "السعودية أولا" وليس "أميركا أولا"
     منذ 3 ساعة
  • السناتور الجمهوري جيف فليك: الحلفاء الوثيقون لا يخططون لقتل صحفي ولا يوقعون بأحد مواطنيهم في فخ لقتله
     منذ 3 ساعة
  • الاحتلال يشرع بهدم 16 محلا تجاريا في مخيم شعفاط بحماية قوات كبيرة من جيش الإحتلال
     منذ 3 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:54 صباحاً


الشروق

6:20 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:36 مساءاً


المغرب

5:01 مساءاً


العشاء

6:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طرق لإقناع طفلك بتناول "الخبز الأسمر" الصحي

منذ 1419 يوم
عدد القراءات: 1583
طرق لإقناع طفلك بتناول "الخبز الأسمر" الصحي

يفضل بعض الأطفال الخبز الأبيض، والفينو، والشامى، ولا يفضلون الخبز الأسمر الملىء بـ"الردة"،
وحسبما ينصح الأطباء على الدوام فالخبز الأسمر يعطى المعادن والعناصر التى يحتاجها الجسم، فى حين لا يمد الخبز الأبيض بأنواعه الجسم سوى بالسعرات الحرارية، وبالتدريج يؤدى إلى سمنة الأطفال.
الخبز الأسمر مفيد للطفل وتنصح أخصائية التغذية، بضرورة التحايل على الأطفال وتقديم الخبز الأسمر لهم بطريقة تجعلهم أكثر رغبة فى تناول ويعشقونه:
 - قومى بتقطيع الخبز إلى أربعة أجزاء وضعى بعض الموتزاريللا وقطع الدجاج وبعض السلطة عليه لينضج فى الفرن وقدميه لهم ساخنًا
- لا تقدمى الخبز كاملا، بل قطعيه إلى أجزاء حتى لا ينفر الطفل منه
- قومى بتحميص الخبز فى الفرن ليكون جافًا، وقدميه لهم ليتناولوا به الطعام دون تقديم الأرز، سوف يتناولونه ويحبون مذاقه
- قومى بتقطيع الخبز إلى أجزاء صغيرة جدا، وقدميه فى "الفتة" التى يعشقها الأطفال ولا تنسى تزيينها بالألوان بالفلفل، والطماطم
- لا تقدمى بديلا للأطفال سوى التوست الردة، والذى يحتوى على كمية من "الردة" يفيد أجسادهم وصحتهم
- ادهنى الخبز بالزبد والمربى وقدميه محمصا للأطفال وسوف يعشقونه

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers