Responsive image

18º

24
يوليو

الأربعاء

26º

24
يوليو

الأربعاء

 خبر عاجل
  • الناطق العسكري باسم كتائب القسام أبو عبيدة: هناك فرصة حقيقية لحل ملف الأسرى والمفقودين إذا كانت هناك رغبة جادة لدى قيادة الاحتلال غزة
     منذ 11 ساعة
  • نائب وزير الخارجية الإيراني: طهران ستؤمن مضيق هرمز ولن تسمح باضطراب الملاحة في هذه المنطقة الحساسة.
     منذ 11 ساعة
  • الجزيرة: قوات حكومة الوفاق تشن هجوما على قوات حفتر في جنوب عاصمة طرابلس .
     منذ 18 ساعة
  • الجزيرة: طائرات حربية تقصف مجددا سوق معرة النعمان في ريف إدلب الذي قتل فيه عشرات المدنيين أمس.
     منذ 20 ساعة
  • فوز بوريس جونسون وزير الخارجية البريطاني السابق بزعامة حزب المحافظين ويصبح رئيسا لوزراء بريطانيا خلفا لتيريزا ماي.
     منذ 20 ساعة
  • فوز بوريس جونسون وزير الخارجية البريطاني السابق بزعامة حزب المحافظين.
     منذ 20 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:27 صباحاً


الشروق

5:03 صباحاً


الظهر

12:01 مساءاً


العصر

3:38 مساءاً


المغرب

6:59 مساءاً


العشاء

8:29 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طرق لإقناع طفلك بتناول "الخبز الأسمر" الصحي

منذ 1664 يوم
عدد القراءات: 1853
طرق لإقناع طفلك بتناول "الخبز الأسمر" الصحي

يفضل بعض الأطفال الخبز الأبيض، والفينو، والشامى، ولا يفضلون الخبز الأسمر الملىء بـ"الردة"،
وحسبما ينصح الأطباء على الدوام فالخبز الأسمر يعطى المعادن والعناصر التى يحتاجها الجسم، فى حين لا يمد الخبز الأبيض بأنواعه الجسم سوى بالسعرات الحرارية، وبالتدريج يؤدى إلى سمنة الأطفال.
الخبز الأسمر مفيد للطفل وتنصح أخصائية التغذية، بضرورة التحايل على الأطفال وتقديم الخبز الأسمر لهم بطريقة تجعلهم أكثر رغبة فى تناول ويعشقونه:
 - قومى بتقطيع الخبز إلى أربعة أجزاء وضعى بعض الموتزاريللا وقطع الدجاج وبعض السلطة عليه لينضج فى الفرن وقدميه لهم ساخنًا
- لا تقدمى الخبز كاملا، بل قطعيه إلى أجزاء حتى لا ينفر الطفل منه
- قومى بتحميص الخبز فى الفرن ليكون جافًا، وقدميه لهم ليتناولوا به الطعام دون تقديم الأرز، سوف يتناولونه ويحبون مذاقه
- قومى بتقطيع الخبز إلى أجزاء صغيرة جدا، وقدميه فى "الفتة" التى يعشقها الأطفال ولا تنسى تزيينها بالألوان بالفلفل، والطماطم
- لا تقدمى بديلا للأطفال سوى التوست الردة، والذى يحتوى على كمية من "الردة" يفيد أجسادهم وصحتهم
- ادهنى الخبز بالزبد والمربى وقدميه محمصا للأطفال وسوف يعشقونه

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers