Responsive image

17º

23
سبتمبر

الأحد

26º

23
سبتمبر

الأحد

 خبر عاجل
  • الحكم بالسجن المؤبد على مرشد جماعة الإخوان المسلمين محمد بديع في قضية "أحداث عنف العدوة"
     منذ حوالى ساعة
  • وزارة الدفاع الروسية: إسرائيل ضللت روسيا بإشارتها إلى مكان خاطئ للضربة المخطط لها وانتهكت اتفاقيات تجنب الاحتكاك في سوريا
     منذ 4 ساعة
  • "حسن روحاني" :رد إيران (على هذا الهجوم) سيأتي في إطار القانون ومصالحنا القومية
     منذ 5 ساعة
  • "حسن روحاني" دولا خليجية عربية تدعمها الولايات المتحدة قدمت الدعم المالي والعسكري لجماعات مناهضة للحكومة تنحدر من أصول عربية
     منذ 5 ساعة
  • ليوم..الحكم على "بديع" و805 شخصًا في "أحداث العدوة"
     منذ 5 ساعة
  • مقتل 7 جنود في شمال غرب باكستان
     منذ 5 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:15 صباحاً


الشروق

6:38 صباحاً


الظهر

12:47 مساءاً


العصر

4:15 مساءاً


المغرب

6:56 مساءاً


العشاء

8:26 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طريقة سهلة لطبق مسقعة بالكوسة والبطاطس

منذ 1353 يوم
عدد القراءات: 5963
طريقة سهلة لطبق مسقعة بالكوسة والبطاطس

طبق اليوم شهي وصحي ومفيد لما به من قيمة غذائية عالية ويعد طبق متكامل 
فهو يحتوي على بالكوسة والبطاطس   ،فإن الكوسة من الخضراوات المفيدة جداً فإنها تحتوي على الألياف لكن للأسف الكثير لا يفضلون تناولها ، لذلك حاولِ أن تقدميها بطريقة مختلفة  يلا تعالي هنعمل مسقعة الكوسة باللحمة المفرومة
وهي فكرة جيدة لترغيب كل افراد الاسرة في خضار "الكوسة "
المقادير :
ــــــــــــــــــ
1/2 كيلو من الكوسة
2 وحدة من البطاطس
2/1 كيلو لحم معصج
1/2 كيلو طماطم
بصل مفروم
ثوم مفروم
زيت للقلى
زعتر جاف
بقدونس مفروم ناعماً
ملح
فلفل أسود

التحضير 
ــــــــــــــــــــــ
طريقة التحضير :
 قومِ بتقطيع البطاطس والكوسة إلى مكعبات وإقليهِ فى الزيت ، ثم صفيهِ من الزيت الزائد .
 أقلِ قطع الطماطم فى بعض قطرات من الزيت ، ثم ضيفِ لها البصل والثوم والبقدونس المفرومين واملح والفلفل الأسود والزعتر مع التقليب .
يضاف خليط الطماطم مع الكوسة ،البطاطس وعصاج اللحم فى قالب فرن، ثم ادخليهِ فى الفرن حتى تمام النضج ثم قدميهِ.
وبالصحة والهنا …

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers