Responsive image

23º

18
سبتمبر

الثلاثاء

26º

18
سبتمبر

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • جاويش أوغلو: سيتم فتح الطريقين الدوليين (حلب - حماة)، و(حلب - اللاذقية) في سوريا قبل نهاية العام الجاري
     منذ 2 ساعة
  • وزير الصناعة التُركي: "نسعى إلى الدخول ضمن أكبر 10 اقتصاديات في العالم بحلول 2023"
     منذ 2 ساعة
  • جاويش أوغلو: اعتباراً من 15 أكتوبر المقبل سيتم إخراج الأسلحة الثقيلة من المنطقة منزوعة السلاح (في إدلب)
     منذ 2 ساعة
  • الخارجية الروسية تستدعي سفير إسرائيل في موسكو
     منذ 3 ساعة
  • روسيا تُعلن انتشال ضحايا طاقم الطائرة التي استهدفها الطيران الصهيوني بـ"اللاذقية"
     منذ 3 ساعة
  • الجيش الفرنسي ينفي المشاركة في الهجوم على اللاذقية السورية
     منذ 4 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:12 صباحاً


الشروق

6:36 صباحاً


الظهر

12:49 مساءاً


العصر

4:19 مساءاً


المغرب

7:02 مساءاً


العشاء

8:32 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

فوائد سحرية لسلطة "القرنبيط" لجسم مثالى بدون سعرات حرارية

منذ 1319 يوم
عدد القراءات: 4097
فوائد سحرية لسلطة "القرنبيط" لجسم مثالى بدون سعرات حرارية

  تتساءل أخصائية التغذية عن تناول البعض للقرنبيط، مؤكدة أن له من الفوائد ما يمكنه من أن يصبح وجبة كاملة، تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ولا تزيد الوزن لعدم احتوائها على سعرات حرارية عالية. ولعل القرنبيط مكونا غذائيا يمكن إضافته نيئا أو مسلوقا أو مشويا أو محمرا على أى نوع من أنواع الطعام، كالطعام المسبك والسلطات، وصوانى الفرن وغيرها .
 سلطة القرنبيط ينصح بها على الدوام لراغبى الرشاقة واللاهثين وراء الجسم المثالى، لأنه طبق لا يحتوى على سعرات حرارية عالية، ويزيد من الشعور بالشبع وعدم الرغبة فى المزيد من نوعيات الطعام، مع أهمية إمداده للجسم بالفيتامنيات والألياف دون زيادة فى الوزن .
ويمكن إضافة القرنبيط المقطع ،إلى بعض شرائح الخس والجزر المبشور، مع إضافة الشبت كعامل هام من عوامل الهضم، إضافة إلى بعض قطرات الليمون الطازج، دون إضافة الملح.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers