Responsive image

16
يناير

الأربعاء

26º

16
يناير

الأربعاء

 خبر عاجل
  • الاحتلال يعتقل 4 فلسطينيين من بيت لحم
     منذ حوالى ساعة
  • زعيم المعارضة جيرمي كوربن: قدمت طلبا للتصويت على سحب الثقة من حكومة تيريزا ماي غدا
     منذ 11 ساعة
  • زعيم المعارضة جيرمي كوربن: التصويت برفض اتفاق الخروج من الاتحاد الأووربي هزيمة كارثية للحكومة البريطانية
     منذ 11 ساعة
  • 432 عضوا بمجلس العموم البريطاني صوتوا برفض اتفاق الخروج من الاتحاد الأوروبي مقابل 202 صوتوا لصالحه
     منذ 11 ساعة
  • 23 أسيراً يعانون من مرض السرطان في سجون الاحتلال
     منذ 12 ساعة
  • الاحتلال يعتقل شابا من اليامون
     منذ 12 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:20 صباحاً


الشروق

6:46 صباحاً


الظهر

12:04 مساءاً


العصر

2:57 مساءاً


المغرب

5:21 مساءاً


العشاء

6:51 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

فوائد سحرية لسلطة "القرنبيط" لجسم مثالى بدون سعرات حرارية

منذ 1439 يوم
عدد القراءات: 4217
فوائد سحرية لسلطة "القرنبيط" لجسم مثالى بدون سعرات حرارية

  تتساءل أخصائية التغذية عن تناول البعض للقرنبيط، مؤكدة أن له من الفوائد ما يمكنه من أن يصبح وجبة كاملة، تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ولا تزيد الوزن لعدم احتوائها على سعرات حرارية عالية. ولعل القرنبيط مكونا غذائيا يمكن إضافته نيئا أو مسلوقا أو مشويا أو محمرا على أى نوع من أنواع الطعام، كالطعام المسبك والسلطات، وصوانى الفرن وغيرها .
 سلطة القرنبيط ينصح بها على الدوام لراغبى الرشاقة واللاهثين وراء الجسم المثالى، لأنه طبق لا يحتوى على سعرات حرارية عالية، ويزيد من الشعور بالشبع وعدم الرغبة فى المزيد من نوعيات الطعام، مع أهمية إمداده للجسم بالفيتامنيات والألياف دون زيادة فى الوزن .
ويمكن إضافة القرنبيط المقطع ،إلى بعض شرائح الخس والجزر المبشور، مع إضافة الشبت كعامل هام من عوامل الهضم، إضافة إلى بعض قطرات الليمون الطازج، دون إضافة الملح.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers