Responsive image

18
يناير

الجمعة

26º

18
يناير

الجمعة

 خبر عاجل
  • رويترز: البيت الأبيض يمنع أعضاء الكونغرس من السفر باستخدام طائرات حكومية دون إذن خلال فترة الإغلاق
     منذ 3 ساعة
  • الرئاسة الجزائرية تحدد 18 ابريل المقبل موعدا لانتخابات الرئاسة
     منذ 6 ساعة
  • اندلاع مواجهات عقب اعتداء قوات الاحتلال على مسيرة نعلين الأسبوعية غرب رام الله
     منذ 7 ساعة
  • توافد الجماهير لمخيمات العودة شرق قطاع غزة للمشاركة في جمعة الوحدة طريق الانتصاروإفشال المؤامرات
     منذ 7 ساعة
  • حماس: مسيرات العودة تُشكل المسار الوحيد القادر على إفشال كل المؤامرات
     منذ 7 ساعة
  • اصابة طفل بقنبلة غاز من المواجهات المندلعة شرق البريج
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:20 صباحاً


الشروق

6:46 صباحاً


الظهر

12:05 مساءاً


العصر

2:58 مساءاً


المغرب

5:23 مساءاً


العشاء

6:53 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طريقة تحضير الدجاج المشوى فى المنزل وبدون أى دهون

منذ 1409 يوم
عدد القراءات: 4527
طريقة تحضير الدجاج المشوى فى المنزل وبدون أى دهون

ليس بالجيد اتباع وجبات للتخلص من الوزن الزائد بدون تناول الدجاج، فإن شوى الطعام يزيل نسبة كبيرة من دهونه، حتى لا يشعرن بالملل من تناول الأطعمة كل يوم دون تغيير.
وفى هذا السياق، تقدم  أخصائية التغذية العلاجية، طريقة طهى الدجاج المشوى على الفحم بشكل صحى:
المكونات:
1- دجاجة. 2
- ملعقة من كل من الملح و الفلفل الأسود .
3- ليمونة.
4- ملعقة من الكزبرة الناشفة.
5- بصلة كبيرة مبشورة.
6- 2 فص ثوم مفروم ناعم.
7- نصف ملعقة كركم.
8- كوب من الماء.

 طريقة الطهى:
1- يتم تنظيف الدجاجة بالماء والخل والدقيق.
2- نضع داخل الدجاجة عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والكزبرة الناشفة والبصلة والثوم والكركم والماء، ثم تترك فى الثلاجة لمدة ثلاث ساعات حتى تتشبع بالتتبيلة.
3- نضعها فى صينية فى الفرن حتى تكتسب اللون الذهبى ثم يتم قلبها على الجانب الأخر، وعندما يقترب لحمها من النضج والاستواء،
نقوم بتسخين الفحم على النار ثم نقوم بوضعه على الصينية مع إضافة نقطة من الزيت عليها، ويجب بعض وضع الفحم فى الصينية أن نتأكد من إغلاق الصينية بشكل محكم دون أن يكون هناك منفذ حتى تأخذ طعم الفحم.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers