Responsive image

28º

19
سبتمبر

الأربعاء

26º

19
سبتمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • "الجنائية الدولية" تعلن فتح تحقيق أولي في عمليات ترحيل اللاجئين الروهنجيا من ميانمار
     منذ 7 ساعة
  • اعتقال مقدسي عقب خروجه من المسجد "الأقصى"
     منذ 7 ساعة
  • داخلية غزة تعلن كشف جديد للمسافرين عبر معبر رفح
     منذ 7 ساعة
  • مؤسسة: إسرائيل تكرس لتقسيم الأقصى مكانيا
     منذ 7 ساعة
  • آلاف المستوطنين يستبيحون "باحة البراق" عشية "عيد الغفران"
     منذ 7 ساعة
  • لبنان: الحريري يبحث مع وفد من البرلمان الأوروبي أزمة النزوح السوري
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:13 صباحاً


الشروق

6:36 صباحاً


الظهر

12:49 مساءاً


العصر

4:18 مساءاً


المغرب

7:01 مساءاً


العشاء

8:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

نصائح وحيل لتتجنبى الشيخوخة وتبدين أصغر سناً

منذ 1266 يوم
عدد القراءات: 2744
نصائح وحيل لتتجنبى الشيخوخة وتبدين أصغر سناً

 تحبط بعض النساء عندما تجد علامات الشيخوخة بدأت تظهر عليها مثل: التجاعيد والشعر الأبيض وتشقق الجلد، فتلجأ للكريمات المرطبة وجراحة التجميل، ولا تجد نتيجة فعالة وطويلة المدى..
وهنا نقدم لكِ مجموعة من النصائح لتبدين أصغر فى السن بدون عمليات تجميل، بحسب موقع "Shape".

1- تنفسى بشكل جيد واحرصى على جلسات اليوجا والتأمل، لأن الأمر سوف ينعكس على بشرتك وجسمك، حيث إن التنفس الجيد يقلل إفراز هرمون الكورتيزول الذى يجعل البشرة تكبر بشكل أسرع ويظهر عليها السن.

2- التدليك والمساج يقلل من التوتر والعصبية ويساعد على استرخاء الجسم وبالتالى لا تظهر التجاعيد بسرعة على بشرتك، كما يمكنكِ عمل "مساج" يومى لبشرتك مما يجدد نشاط البشرة وينشط الخلايا الدموية.

3- يوجا الوجه، يمكنكِ عمل يوجا مخصصة للوجه وهى تساعد على شد واسترخاء عضلات الوجه وبديل جيد لعمليات البوتكس، فإذا حرصتى على عمل يوجا الوجه يومياً تصبح بشرتك نضرة وبصحة جيدة.
4- استخدام أحجار كريمة أو صخرة طبيعية مخصصة لمساج الوجه، حيث إن استخدام هذه الصخور فى المساج يقلل توتر العضلات ويمنع الشيخوخة المبكرة ويقلل علامات الوجه.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers