Responsive image

24º

22
أبريل

الإثنين

26º

22
أبريل

الإثنين

 خبر عاجل
  • الخارجية الإيرانية: أجرينا محادثات مكثفة مع جيراننا والاتحاد الأوروبي بشأن عدم تمديد الإعفاءات الأمريكية
     منذ 3 ساعة
  • مئات المستوطنين يقتحمون حائط البراق في ثالث أيام الفصح
     منذ 7 ساعة
  • شاهد عيان لرويترز: انفجار قرب كنيسة تعرضت للهجوم أمس في العاصمة كولومبو .
     منذ 7 ساعة
  • تليفزيون الجزائر.. توقيف رجال الأعمال إسعد ربراب والإخوة كونيناف من قبل الدرك الوطني للاشتباه بتورطهم في قضايا فساد
     منذ 7 ساعة
  • رويترز عن متحدث باسم شرطة سريلانكا: العثور على 87 جهاز تفجير قنابل في موقف الحافلات الرئيسي في كولومبو .
     منذ 7 ساعة
  • رويترز: رئيس سريلانكا يقول إنه سيطلب مساعدة أجنبية لتتبع الروابط الدولية للتفجيرات
     منذ 9 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:49 صباحاً


الشروق

5:16 صباحاً


الظهر

11:53 صباحاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:30 مساءاً


العشاء

8:00 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

نصائح وحيل لتتجنبى الشيخوخة وتبدين أصغر سناً

منذ 1481 يوم
عدد القراءات: 2914
نصائح وحيل لتتجنبى الشيخوخة وتبدين أصغر سناً

 تحبط بعض النساء عندما تجد علامات الشيخوخة بدأت تظهر عليها مثل: التجاعيد والشعر الأبيض وتشقق الجلد، فتلجأ للكريمات المرطبة وجراحة التجميل، ولا تجد نتيجة فعالة وطويلة المدى..
وهنا نقدم لكِ مجموعة من النصائح لتبدين أصغر فى السن بدون عمليات تجميل، بحسب موقع "Shape".

1- تنفسى بشكل جيد واحرصى على جلسات اليوجا والتأمل، لأن الأمر سوف ينعكس على بشرتك وجسمك، حيث إن التنفس الجيد يقلل إفراز هرمون الكورتيزول الذى يجعل البشرة تكبر بشكل أسرع ويظهر عليها السن.

2- التدليك والمساج يقلل من التوتر والعصبية ويساعد على استرخاء الجسم وبالتالى لا تظهر التجاعيد بسرعة على بشرتك، كما يمكنكِ عمل "مساج" يومى لبشرتك مما يجدد نشاط البشرة وينشط الخلايا الدموية.

3- يوجا الوجه، يمكنكِ عمل يوجا مخصصة للوجه وهى تساعد على شد واسترخاء عضلات الوجه وبديل جيد لعمليات البوتكس، فإذا حرصتى على عمل يوجا الوجه يومياً تصبح بشرتك نضرة وبصحة جيدة.
4- استخدام أحجار كريمة أو صخرة طبيعية مخصصة لمساج الوجه، حيث إن استخدام هذه الصخور فى المساج يقلل توتر العضلات ويمنع الشيخوخة المبكرة ويقلل علامات الوجه.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers