Responsive image

15
نوفمبر

الجمعة

26º

15
نوفمبر

الجمعة

 خبر عاجل
  • وول ستريت جورنال: واشنطن هددت بفرض عقوبات على مصر ما لم تتراجع عن صفقة شراء طائرات SU-35 الروسية
     منذ 3 ساعة
  • طائرات الاحتلال تستهدف موقعاً في شمال غرب رفح جنوب قطاع غزة
     منذ 3 ساعة
  • الطيران الحربي يشن عدة غارات على موقع للمقاومة غرب مدينة رفح
     منذ 3 ساعة
  • سلطات الاحتلال تقرر تعطيل المدارس غداً في عسقلان المحتلة مع استمرار إطلاق الصواريخ من غزة
     منذ 6 ساعة
  • صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات غلاف قطاع غزة
     منذ 6 ساعة
  • حماس تفرج عن 57 موقوفا "دعما للأجواء الإيجابية"
     منذ 5 يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:49 صباحاً


الشروق

6:14 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:04 مساءاً


العشاء

6:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

منذ 1621 يوم
عدد القراءات: 1896
تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

معظمنا نأنب أنفسنا على الأخطاء التى نقوم بها بدون سبب، ويمكننا ببساطة أن نغير هذا الأمر عن طريق تغيير طريقة تفكيرنا السلبية ونظرتنا للأمور..
وهنا نقدم لكِ عزيزتى حواء طريقة لتغيير أفكارك السلبية عن نفسك، بحسب موقع "all women".

1- تغلبى على اعتقادك بأنك لستِ جميلة، فيمكنكِ إخفاء البثور فى وجهك ويمكنكِ عمل مكياج للتغلب على أى عيوب بوجهك وإخفائها، واعلمى أن اعتقادك السلبى عن نفسك ينعكس على شكلك، لذا ابدأى فى مدح شكلك وجمالك واعتقدى بهذا الأمر من داخلك، فهذا ليس غرورًا ولكنه ثقة بالنفس.
2- لا تصفى نفسك بأنك غبية، لأنك فشلتِ فى اختبار أو لم تصلى للمكان الذى تريدين الذهاب إليه، فهناك مؤشرات أخرى على الذكاء لا تحصريها فى هذا الأمر.
3- لا تعتقدى أنكِ كئيبة وغير مرحة، لأن حياتك مملة، ويمكنكِ التغلب على ذلك بنشر صورك على فيس بوك والإنستجرام والسخرية مع أصدقائك ومشاركة يومياتك.
4- تغلبى على اعتقادك بأنه لا يوجد شخص يحبك، فلديكِ أصدقاؤك الذين يحبونك وقطتك أو حيوانك الأليف الذي يحبك أيضًا وينتظرك فى المنزل كل مساء.
5- لا تعتقدى أنكِ لن تستطيعى الوصول لحلمك وهدفك، وقولى لنفسك سأفعلها وسأحقق ما أتمناه يومًا وأتحدى العالم أجمع.
6- تحدى شعورك بأن حياتك بلا جدوى أو هدف، وحاولى القيام بشىء غير تقليدي ينفع الناس ويتذكرونه لكِ.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers