Responsive image

16
فبراير

السبت

26º

16
فبراير

السبت

 خبر عاجل
  • روسيا وسوريا تعلنان فتح ممرين إنسانيين للنازحين من مخيم الركبان اعتبارا من 19 فبراير الجاري
     منذ 14 ساعة
  • إصابة ضابط من قوات المستعربين "الاسرائيليين" شرق خان يونس
     منذ يوم
  • انقطاع كامل للتيار الكهربائي بالسودان للمرة الرابعة في 2019
     منذ يوم
  • إصابات بالرصاص والاختناق جراء قمع الاحتلال مسيرة العودة شرق قطاع غزة
     منذ يوم
  • شبان يطلقون بالونات حارقة تجاه المستوطنات المحاذية لقطاع غزة
     منذ يوم
  • إصابة مواطنين برصاص الاحتلال في عوريف
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:08 صباحاً


الشروق

6:30 صباحاً


الظهر

12:09 مساءاً


العصر

3:18 مساءاً


المغرب

5:47 مساءاً


العشاء

7:17 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

منذ 1349 يوم
عدد القراءات: 1570
تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

معظمنا نأنب أنفسنا على الأخطاء التى نقوم بها بدون سبب، ويمكننا ببساطة أن نغير هذا الأمر عن طريق تغيير طريقة تفكيرنا السلبية ونظرتنا للأمور..
وهنا نقدم لكِ عزيزتى حواء طريقة لتغيير أفكارك السلبية عن نفسك، بحسب موقع "all women".

1- تغلبى على اعتقادك بأنك لستِ جميلة، فيمكنكِ إخفاء البثور فى وجهك ويمكنكِ عمل مكياج للتغلب على أى عيوب بوجهك وإخفائها، واعلمى أن اعتقادك السلبى عن نفسك ينعكس على شكلك، لذا ابدأى فى مدح شكلك وجمالك واعتقدى بهذا الأمر من داخلك، فهذا ليس غرورًا ولكنه ثقة بالنفس.
2- لا تصفى نفسك بأنك غبية، لأنك فشلتِ فى اختبار أو لم تصلى للمكان الذى تريدين الذهاب إليه، فهناك مؤشرات أخرى على الذكاء لا تحصريها فى هذا الأمر.
3- لا تعتقدى أنكِ كئيبة وغير مرحة، لأن حياتك مملة، ويمكنكِ التغلب على ذلك بنشر صورك على فيس بوك والإنستجرام والسخرية مع أصدقائك ومشاركة يومياتك.
4- تغلبى على اعتقادك بأنه لا يوجد شخص يحبك، فلديكِ أصدقاؤك الذين يحبونك وقطتك أو حيوانك الأليف الذي يحبك أيضًا وينتظرك فى المنزل كل مساء.
5- لا تعتقدى أنكِ لن تستطيعى الوصول لحلمك وهدفك، وقولى لنفسك سأفعلها وسأحقق ما أتمناه يومًا وأتحدى العالم أجمع.
6- تحدى شعورك بأن حياتك بلا جدوى أو هدف، وحاولى القيام بشىء غير تقليدي ينفع الناس ويتذكرونه لكِ.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers