Responsive image

17º

23
سبتمبر

الأحد

26º

23
سبتمبر

الأحد

 خبر عاجل
  • 11 إصابة برصاص الاحتلال شمال قطاع غزة
     منذ 9 ساعة
  • ارتفاع عدد قتلى الهجوم على العرض العسكري للحرس الثوري الإيراني في الأهواز إلى 29 شخصا
     منذ 16 ساعة
  • بوتين يؤكد لروحاني استعداد موسكو لتطوير التعاون مع طهران في مكافحة الإرهاب
     منذ 16 ساعة
  • عون: اللامركزية الإدارية في أولويات المرحلة المقبلة بعد تأليف الحكومة الجديدة
     منذ 16 ساعة
  • تقرير أمريكي يتوقع تراجع إنتاج مصر من الأرز 15% خلال الموسم الجاري
     منذ 16 ساعة
  • "النقض" تقضي بعدم قبول عرض الطلب المقدم من الرئيس الأسبق المخلوع مبارك ونجليه في "القصور الرئاسية"
     منذ 16 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:15 صباحاً


الشروق

6:38 صباحاً


الظهر

12:47 مساءاً


العصر

4:15 مساءاً


المغرب

6:56 مساءاً


العشاء

8:26 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

منذ 1203 يوم
عدد القراءات: 1496
تغلبى على مشاعرك السلبية التى تؤثر على حياتك

معظمنا نأنب أنفسنا على الأخطاء التى نقوم بها بدون سبب، ويمكننا ببساطة أن نغير هذا الأمر عن طريق تغيير طريقة تفكيرنا السلبية ونظرتنا للأمور..
وهنا نقدم لكِ عزيزتى حواء طريقة لتغيير أفكارك السلبية عن نفسك، بحسب موقع "all women".

1- تغلبى على اعتقادك بأنك لستِ جميلة، فيمكنكِ إخفاء البثور فى وجهك ويمكنكِ عمل مكياج للتغلب على أى عيوب بوجهك وإخفائها، واعلمى أن اعتقادك السلبى عن نفسك ينعكس على شكلك، لذا ابدأى فى مدح شكلك وجمالك واعتقدى بهذا الأمر من داخلك، فهذا ليس غرورًا ولكنه ثقة بالنفس.
2- لا تصفى نفسك بأنك غبية، لأنك فشلتِ فى اختبار أو لم تصلى للمكان الذى تريدين الذهاب إليه، فهناك مؤشرات أخرى على الذكاء لا تحصريها فى هذا الأمر.
3- لا تعتقدى أنكِ كئيبة وغير مرحة، لأن حياتك مملة، ويمكنكِ التغلب على ذلك بنشر صورك على فيس بوك والإنستجرام والسخرية مع أصدقائك ومشاركة يومياتك.
4- تغلبى على اعتقادك بأنه لا يوجد شخص يحبك، فلديكِ أصدقاؤك الذين يحبونك وقطتك أو حيوانك الأليف الذي يحبك أيضًا وينتظرك فى المنزل كل مساء.
5- لا تعتقدى أنكِ لن تستطيعى الوصول لحلمك وهدفك، وقولى لنفسك سأفعلها وسأحقق ما أتمناه يومًا وأتحدى العالم أجمع.
6- تحدى شعورك بأن حياتك بلا جدوى أو هدف، وحاولى القيام بشىء غير تقليدي ينفع الناس ويتذكرونه لكِ.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers