Responsive image

21
فبراير

الخميس

26º

21
فبراير

الخميس

خبر عاجل

الجزائر.. مصرع عسكريين في تحطم طائرة بـ"ولاية تيارت"

 خبر عاجل
  • الجزائر.. مصرع عسكريين في تحطم طائرة بـ"ولاية تيارت"
     منذ دقيقة
  • وسائل إعلام ألمانية: مقتل شخصين على الأقل في إطلاق نار في مدينة ميونيخ
     منذ 26 دقيقة
  • قصف جوي وإصابات بقمع الاحتلال لفعاليات "الإرباك الليلي" بغزة
     منذ 16 ساعة
  • بوتين يدعو الولايات المتحدة للتخلي عن وهم تحقيق تفوق عسكري على روسيا
     منذ 23 ساعة
  • بوتين: قد تضطر روسيا الى تطوير كافة أنواع أسلحتها لاستهداف المناطق التي تقع فيها مراكز القرار التي تهدد البلاد
     منذ 23 ساعة
  • بوتين: الولايات المتحدة تحرض الدول الأوروبية ضد روسيا بشأن تطوير الصواريخ وقد انتهكت واشنطن اتفاقية الصواريخ
     منذ 23 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:03 صباحاً


الشروق

6:26 صباحاً


الظهر

12:08 مساءاً


العصر

3:21 مساءاً


المغرب

5:51 مساءاً


العشاء

7:21 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

حضرى سموثى الموز بالفراولة فى الصباح

منذ 1222 يوم
عدد القراءات: 4514
حضرى سموثى الموز بالفراولة فى الصباح

يعتبر سموثى الفراولة بالشوفان واحدًا من المشروبات الصحية المليئة بالفيتامينات التى تمد الجسم فى الطاقة، ولهذا فهو يعتبر وجبة فطار متكاملة يمكنك تناولها والاستمتاع بفوائدها المتعددة فى الصباح.
مقادير عمل سموثى الفراولة بالشوفان:
 8 حبات فراولة مجمدة ½ حبة موز مقطعة ½ كوب حليب الصويا
 ½ كوب شوفان
 ¼ ملعقة صغيرة فانيليا سكر حسب الرغبة
طريقة عمل سموثى الفراولة بالشوفان:
 1- فى الخلاط، اخلطى الحليب مع الشوفان والفراولة والموز فى الخلاط الكهربائى لمدة 2 - 3 دقائق
 2- اضيفى السكر والفانيليا لخليط سموثى الفراولة بالشوفان واخلطى المكونات مرة أخرى.
 3-وأخيرًا، قومى بسكب سموثى الفراولة بالشوفان فى كوب التقديم وبالهنا والشفا.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers