Responsive image

17
نوفمبر

السبت

26º

17
نوفمبر

السبت

 خبر عاجل
  • قائد القسام "الضيف": الرشقة الأولى التي ستضرب تل أبيب ستفاجئ الاحتلال
     منذ 5 ساعة
  • السنوار: لن نسمح لأحد ان يقايضنا بحليب أطفالنا.. فهذه انفاقنا وهذا سلاحنا وليكن ما يكون والحصار يجب ان يكسر
     منذ 8 ساعة
  • عشرات القتلى نتيجة حريق داخل حافلة بزيمبابوي
     منذ 9 ساعة
  • إصابة مواطن برصاص الاحتلال غرب رام الله
     منذ 13 ساعة
  • إصابات بالاختناق في مسيرة بلعين
     منذ 13 ساعة
  • ثلاث اصابات برصاص الاحتلال في مخيم ملكة شرق غزة
     منذ 13 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:50 صباحاً


الشروق

6:15 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:38 مساءاً


المغرب

5:03 مساءاً


العشاء

6:33 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

حضرى سموثى الموز بالفراولة فى الصباح

منذ 1126 يوم
عدد القراءات: 4456
حضرى سموثى الموز بالفراولة فى الصباح

يعتبر سموثى الفراولة بالشوفان واحدًا من المشروبات الصحية المليئة بالفيتامينات التى تمد الجسم فى الطاقة، ولهذا فهو يعتبر وجبة فطار متكاملة يمكنك تناولها والاستمتاع بفوائدها المتعددة فى الصباح.
مقادير عمل سموثى الفراولة بالشوفان:
 8 حبات فراولة مجمدة ½ حبة موز مقطعة ½ كوب حليب الصويا
 ½ كوب شوفان
 ¼ ملعقة صغيرة فانيليا سكر حسب الرغبة
طريقة عمل سموثى الفراولة بالشوفان:
 1- فى الخلاط، اخلطى الحليب مع الشوفان والفراولة والموز فى الخلاط الكهربائى لمدة 2 - 3 دقائق
 2- اضيفى السكر والفانيليا لخليط سموثى الفراولة بالشوفان واخلطى المكونات مرة أخرى.
 3-وأخيرًا، قومى بسكب سموثى الفراولة بالشوفان فى كوب التقديم وبالهنا والشفا.

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers