Responsive image

29º

21
سبتمبر

الجمعة

26º

21
سبتمبر

الجمعة

 خبر عاجل
  • مسيرة في الخان الاحمر تنديدا بقرار الاحتلال هدم القرية
     منذ حوالى ساعة
  • "منظمات الهيكل" تدعو لتكثيف اقتحام "الأقصى" بدءاً من الأحد
     منذ حوالى ساعة
  • عشرات الإصابات بالرصاص والاختناق في مواجهات الضفة
     منذ حوالى ساعة
  • الاحتلال يناقش مخططين لبناء 310 وحدات استيطانية في القدس
     منذ حوالى ساعة
  • عشرات الآلاف يشاركون في #جمعة_كسر_الحصار
     منذ حوالى ساعة
  • شبان ثائرون يتمكنون من إزالة أجزاءٍ من السياج الزائل شرق غزة
     منذ حوالى ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:14 صباحاً


الشروق

6:37 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:17 مساءاً


المغرب

6:59 مساءاً


العشاء

8:29 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

دراسة حديثة: تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل يقي المواليد من فقر الدم

منذ 941 يوم
عدد القراءات: 1940
دراسة حديثة: تناول الأسماك الدهنية أثناء الحمل يقي المواليد من فقر الدم

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أو ما يعرف بـ "أوميجا 3"، وعلى رأسها الأسماك الدهنية، أثناء الحمل، يساعد فى وقاية المواليد من خطر الإصابة بفقر الدم والعيوب الخلقية في المستقبل.

وأوضح الباحثون بجامعة "غرناطة" الإسبانية، بالتعاون مع زملائهم فى جامعة "كينجز كوليدج لندن" البريطانية، في دراسة نشروها اليوم الإثنين، بمجلة "الأغذية الوظيفية"، أن مكملات "أوميجا 3" تساعد أيضًا على نمو مخ الجنين في وقت مبكر.

وأجرى الباحثون دراستهم على 110 من السيدات الحوامل الأصحاء، الذين أجريت لهم عمليات الولادة في مستشفيات بإسبانيا، وقيًم فريق البحث، الأغذية التي تم تناولها منذ بداية الشهر السادس من الحمل.

ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن غذاءً متوازنًا، بالإضافة إلى استهلاك الأسماك الدهنية وزيت السمك والألبان يوميًا، لم يعاني أبنائهن من فقر الدم بعد الولادة.

ووجد الباحثون أيضا أن الأغذية الغنية بـ"أوميجا 3" ساعدت على وقاية المواليد من العيوب الخلقية، وعززت عملية التطور المعرفي للطفل.

وأشار الباحثون إلى أن مكملات "أوميجا 3" ساعدت أيضًا على تعزيز عملية نقل الحديد من الأم إلى الجنين عبر المشيمة خلال فترة الحمل، وزادت مخزون الحديد لدى الطفل.

وقال فريق البحث إن حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وهو نوع من أحماض "أوميجا3" الدهنية، يساعد على التطور المعرفي والبصري لدى الأطفال، ويمكن أن يساعد في الوقاية من خطر فقر الدم.

ويمكن الحصول على أحماض "أوميجا3" الدهنية، من خلال تناول الأسماك الدهنية، مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين والسالمون وزيت السمك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

وكانت دراسة أمريكية، كشفت أن توافر الأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "د"، يحسن وظيفة الإدراك والسلوك، ويمنع الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات الدماغ، التي تصيب الأطفال وعلى رأسها مرض التوحد ونقص الانتباه.

ورصدت دراسات أخرى فوائد صحية عدة للأحماض الدهنية، على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب، وتقيل نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers