Responsive image

25º

25
يونيو

الثلاثاء

26º

25
يونيو

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • إعلام صهيوني: 10 حرائق في "غلاف غزة" منذ صباح اليوم بفعل بالونات حارقة.
     منذ حوالى ساعة
  • بولتون: مقاطعة الفلسطينيين للورشة الاقتصادية في البحرين أمر خاطئ
     منذ 3 ساعة
  • بولتون: الولايات المتحدة تحلت بضبط النفس بشأن ردها على إسقاط الطائرة والأمر ليس ضعفا.
     منذ 3 ساعة
  • ولتون: إيران ليست لديها أي مصداقية والعقوبات الأمريكية المفروضة عليها بسبب سلوكها غير المقبول.
     منذ 3 ساعة
  • بولتون: إيران ستقع في خطأ كبير إذا شنت أي عمل يهدد مؤتمر البحرين .
     منذ 3 ساعة
  • بولتون: الوجود الإيراني في #سوريا مصدر قلق كبير إلى إسرائيل.
     منذ 3 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:09 صباحاً


الشروق

4:50 صباحاً


الظهر

11:57 صباحاً


العصر

3:33 مساءاً


المغرب

7:04 مساءاً


العشاء

8:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

علماء: المشي يوميا يقلص خطر الوفاة مبكرا

منذ 1211 يوم
عدد القراءات: 2280
علماء: المشي يوميا يقلص خطر الوفاة مبكرا

بينت نتائج دراسة علمية ان المشي يوميا يقلص احتمال الوفاة مبكرا.
أجرى علماء جامعة بنسلفانيا الأمريكية دراسة جديدة اتضح من نتائجها ان المشي يوميا في الهواء الطلق يطيل العمر.
اشترك في هذه الدراسة التي استمرت 8 سنوات حوالي 3 آلاف شخص اصغرهم عمره 50 سنة وأكبرهم 79 سنة، فتابع الباحثون نشاط الأكبر سنا بينهم. حمل جميع المشتركين في الأسبوع الأول من الدراسة أجهزة قياس التسارع. فحلل الباحثون المعطيات التي حصلوا عليها من هذه الأجهزة.
فلاحظ العلماء ان أغلب الوفيات حصلت بين الذين كانوا اقل حركة في حياتهم اليومية، حيث كانت الوفيات بين النشطاء أقل بخمس مرات، طبقاً لما ورد بموقع "روسيا اليوم".
وليس بمقدور العلماء تحديد المسافة التي يجب على الشخص ان يقطعها سيرا على الأقدام، ولكنهم يؤكدون ان السير ولو لمدة 10 دقائق مفيد ويمنع الوفاة مبكرا.
ويشير العلماء الى أن أفضل مكان للسير على الأقدام هو الهواء الطلق، حيث تبدأ أعضاء الجسم بالعمل بصورة طبيعية، إلا انهم لم يحددوا مستوى النشاط اللازم والسرعة اللازمة في أثناء السير لمنع الوفاة مبكرا.
 

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers