Responsive image

33º

18
يوليو

الخميس

26º

18
يوليو

الخميس

 خبر عاجل
  • رويترز: وزير الخارجية التركي يعتبر أن قرار واشنطن استبعاد أنقرة من برنامج طائرات F-35 لا يستند إلى مبررات مشروعة
     منذ 36 دقيقة
  • الخارجية التركية: استبعاد أنقرة من برنامج F35 خطوة أحادية الجانب ولا تستند إلى أي مبرر شرعي
     منذ حوالى ساعة
  • حريق ضخم في الداخل المحتل بسبب ارتفاع درجات الحرارة
     منذ 8 ساعة
  • جيش الاحتلال اعتقل 3 نشطاء في حماس برام الله لتحويلهم أموال من غزة لأنشطة الحركة بالضفة من بينهم صرافين.
     منذ 10 ساعة
  • مصادر أمنية: مقتل ثلاثة دبلوماسيين أتراك على الأقل في إطلاق نار بمطعم بمدينة أربيل بكردستان العراق
     منذ 10 ساعة
  • الجزيرة: مقتل نائب القنصل التركي في إطلاق نار بمطعم بمدينة أربيل في كردستان العراق .
     منذ 10 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:22 صباحاً


الشروق

5:00 صباحاً


الظهر

12:01 مساءاً


العصر

3:37 مساءاً


المغرب

7:01 مساءاً


العشاء

8:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

منذ 834 يوم
عدد القراءات: 4784
بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

أكدت دراسة إسبانية حديثة ، أن تناول البقوليات بكثرة ، وخاصة العدس ، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وشملت الدراسة التى أجرها باحثون بجامعة روفيرا فيرجيلي في إسبانيا ، 3349 مشاركًا لم يكونوا مصابين بمرض السكري من النوع الثاني في بدايتها، وجمع الباحثون معلومات عن وجباتهم الغذائية على مدار فترة المتابعة التي استمرت أكثر من أربع سنوات.

وأصيب خلال فترة المتابعة 266 شخصًا بالسكري من النوع الثاني، وقام الباحثون بتحليل العلاقة بين الإصابة بالمرض ومتوسط استهلاك الأشخاص للبقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا الجافة والبازلاء الطازجة.

ووجد الباحثون أن استهلاك نحو مئتي غرام من البقوليات أسبوعيا، بمعدل 28 غرامًا يوميًا، يخفض خطر مرض السكري من النوع الثاني بنسبة 35%، وذلك مقارنة مع من استهلكوا كميات أقل.

ووجدوا أيضًا أن العدس من بين جميع البقوليات كان أكثرها ارتباطًا بخفض خطر السكري بين الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers