Responsive image

20
نوفمبر

الثلاثاء

26º

20
نوفمبر

الثلاثاء

خبر عاجل

شرطة الاحتلال توصي بتقديم وزير الداخلية إلى المحاكمة

 خبر عاجل
  • مصرع وإصابة 5 أشخاص في تصادم سيارتين برأس سدر
     منذ دقيقة
  • الافراج عن الشيخ سعيد نخلة من سجن عوفر غربي رام الله
     منذ 2 دقيقة
  • شرطة الاحتلال توصي بتقديم وزير الداخلية إلى المحاكمة
     منذ 3 دقيقة
  • الاحتلال يغلق مداخل بيت جالا بحجة طعن مستوطن ومواجهات في الخضر
     منذ 3 دقيقة
  • خبيرة قانونية: من الحكمة ألا يضع أحد على ترمب تبعات الاستماع للشريط الذي قد يُسأل عنه في يوما ما
     منذ 7 ساعة
  • عاجل | مسؤول في الخارجية الأمريكية لشبكة ABC: من الواضح أن محمد بن سلمان هو من أمر بقتل خاشقجي
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:53 صباحاً


الشروق

6:19 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:37 مساءاً


المغرب

5:01 مساءاً


العشاء

6:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

منذ 595 يوم
عدد القراءات: 4508
بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

أكدت دراسة إسبانية حديثة ، أن تناول البقوليات بكثرة ، وخاصة العدس ، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وشملت الدراسة التى أجرها باحثون بجامعة روفيرا فيرجيلي في إسبانيا ، 3349 مشاركًا لم يكونوا مصابين بمرض السكري من النوع الثاني في بدايتها، وجمع الباحثون معلومات عن وجباتهم الغذائية على مدار فترة المتابعة التي استمرت أكثر من أربع سنوات.

وأصيب خلال فترة المتابعة 266 شخصًا بالسكري من النوع الثاني، وقام الباحثون بتحليل العلاقة بين الإصابة بالمرض ومتوسط استهلاك الأشخاص للبقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا الجافة والبازلاء الطازجة.

ووجد الباحثون أن استهلاك نحو مئتي غرام من البقوليات أسبوعيا، بمعدل 28 غرامًا يوميًا، يخفض خطر مرض السكري من النوع الثاني بنسبة 35%، وذلك مقارنة مع من استهلكوا كميات أقل.

ووجدوا أيضًا أن العدس من بين جميع البقوليات كان أكثرها ارتباطًا بخفض خطر السكري بين الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers