Responsive image

-2º

18
فبراير

الإثنين

26º

18
فبراير

الإثنين

 خبر عاجل
  • قاسمي: ليس بوسع أوروبا المماطلة في تنفيذ آلية التبادل
     منذ 8 ساعة
  • قاسمي: على اوروبا أن تدرك ضرورة تنفيذ آلية التبادل
     منذ 8 ساعة
  • قاسمي: لم تحقق آلية التبادل مع أوروبا شيئا حتى الآن
     منذ 8 ساعة
  • قاسمي: الضغوط الأميركية متواصلة ضد ايران وواشنطن ترفض استمرار العلاقات بين ايران والدول الأوروبية
     منذ 8 ساعة
  • الاحتلال الصهيوني يشن غارة علي موقع للقسام
     منذ 19 ساعة
  • إصابة 9 شبان فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شمالي قطاع غزة
     منذ 20 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:06 صباحاً


الشروق

6:28 صباحاً


الظهر

12:09 مساءاً


العصر

3:19 مساءاً


المغرب

5:49 مساءاً


العشاء

7:19 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

منذ 685 يوم
عدد القراءات: 4596
بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

أكدت دراسة إسبانية حديثة ، أن تناول البقوليات بكثرة ، وخاصة العدس ، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وشملت الدراسة التى أجرها باحثون بجامعة روفيرا فيرجيلي في إسبانيا ، 3349 مشاركًا لم يكونوا مصابين بمرض السكري من النوع الثاني في بدايتها، وجمع الباحثون معلومات عن وجباتهم الغذائية على مدار فترة المتابعة التي استمرت أكثر من أربع سنوات.

وأصيب خلال فترة المتابعة 266 شخصًا بالسكري من النوع الثاني، وقام الباحثون بتحليل العلاقة بين الإصابة بالمرض ومتوسط استهلاك الأشخاص للبقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا الجافة والبازلاء الطازجة.

ووجد الباحثون أن استهلاك نحو مئتي غرام من البقوليات أسبوعيا، بمعدل 28 غرامًا يوميًا، يخفض خطر مرض السكري من النوع الثاني بنسبة 35%، وذلك مقارنة مع من استهلكوا كميات أقل.

ووجدوا أيضًا أن العدس من بين جميع البقوليات كان أكثرها ارتباطًا بخفض خطر السكري بين الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers