Responsive image

23º

25
سبتمبر

الثلاثاء

26º

25
سبتمبر

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • صلاح يحصد جائزة أفضل هدف في العالم
     منذ 7 ساعة
  • الدفاع الروسية: معطياتنا الجديدة تثبت مسؤولية الطيران الصهيوني الكاملة عن إسقاط الطائرة "إيل20"
     منذ 8 ساعة
  • استشهاد فلسطيني واصابة 10 برصاص قوات الاحتلال الصهيونية شمال قطاع غزة
     منذ 11 ساعة
  • البطش للأمم المتحدة: شعبنا الفلسطيني لن يقبل الاحتلال ولن يعترف بشرعيته
     منذ 12 ساعة
  • إصابة فلسطنيين عقب إطلاق الاحتلال النار علي المتظاهرين قرب الحدود الشمالية البحرية
     منذ 12 ساعة
  • مندوب قطر في مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة: استهداف المتظاهرين في غزة جريمة حرب
     منذ 13 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:17 صباحاً


الشروق

6:39 صباحاً


الظهر

12:47 مساءاً


العصر

4:14 مساءاً


المغرب

6:54 مساءاً


العشاء

8:24 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

منذ 538 يوم
عدد القراءات: 4453
بشرى.. البقوليات تقلل خطر الاصابة بمرض السكري

أكدت دراسة إسبانية حديثة ، أن تناول البقوليات بكثرة ، وخاصة العدس ، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وشملت الدراسة التى أجرها باحثون بجامعة روفيرا فيرجيلي في إسبانيا ، 3349 مشاركًا لم يكونوا مصابين بمرض السكري من النوع الثاني في بدايتها، وجمع الباحثون معلومات عن وجباتهم الغذائية على مدار فترة المتابعة التي استمرت أكثر من أربع سنوات.

وأصيب خلال فترة المتابعة 266 شخصًا بالسكري من النوع الثاني، وقام الباحثون بتحليل العلاقة بين الإصابة بالمرض ومتوسط استهلاك الأشخاص للبقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا الجافة والبازلاء الطازجة.

ووجد الباحثون أن استهلاك نحو مئتي غرام من البقوليات أسبوعيا، بمعدل 28 غرامًا يوميًا، يخفض خطر مرض السكري من النوع الثاني بنسبة 35%، وذلك مقارنة مع من استهلكوا كميات أقل.

ووجدوا أيضًا أن العدس من بين جميع البقوليات كان أكثرها ارتباطًا بخفض خطر السكري بين الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers