Responsive image

17
أكتوبر

الخميس

26º

17
أكتوبر

الخميس

 خبر عاجل
  • ضحايا حادث التصادم من جنسيات آسيوية وعربية.
     منذ 11 ساعة
  • وكالة الأنباء السعودية: وفاة 35 مقيما وإصابة 4 آخرين إثر حادث اصطدام حافلة بآلية ثقيلة بمنطقة المدينة المنورة
     منذ 11 ساعة
  • رئيسة مجلس النواب الأمريكي نانسي بيلوسي: ترمب قال إنه وعد بإعادة الجنود للوطن فقلت له: هل الوطن هو كده السعودية؟!
     منذ 12 ساعة
  • وزير الخارجية التركي: اتفقنا مع الجانب الأمريكي على أن تكون المنطقة الآمنة بعمق 20 ميلا
     منذ 21 ساعة
  • وزير الخارجية التركي: الجانب الأمريكي لم يلتزم معنا بما اتفق عليه فقمنا بالعملية العسكرية بصورة منفردة
     منذ 21 ساعة
  • وزير الخارجية التركي: العملية العسكرية تستهدف القضاء على الإرهابيين فقط وليس لها أهداف أخرى
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:30 صباحاً


الشروق

5:52 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:56 مساءاً


المغرب

5:28 مساءاً


العشاء

6:58 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

منذ 904 يوم
عدد القراءات: 18531
تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

يعد الباذنجان من أحد الخضروات القليلة التي نالت نقدًا حول عدم جدواها صحيًا عبر التاريخ ، حيث وصفه "ابن سينا" بأنه دواء شاف ، فهذه الخضار السوداء التي تبقى موجودة في المواسم كافة، تملك منافع صحيّة لا حصر لها ، كما أنه خضار فقيرة بالوحدات الحرارية، لذا ينصح بها أثناء اتباع حميات غذائية خافضة للوزن.

فوائد الباذنجان الصحية متعددة، منها أنه يقي من تصلب الشرايين ويعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم كما أنه يعمل على حماية القلب من أزماته ويقي من مرض السرطان بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة

يحتوي الباذنجان على الفيتامينات A و C وB1 وB2 وB3 وحمض الفوليك. كما يحتوي على مجموعة مهمّة من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز والمغنيزيوم وغيرها. بالإضافة إلى الكثير من الماء والألياف.

أبرز فوائد الباذنجان

- الوقاية من تصلب الشرايين.

- حماية القلب.

- خفض معدل الكولسترول الضار في الدم.

- إدرار البول.

- تنظيف الجسم من السموم.

- محاربة الجذور الحرة.

- جيد لخفض الوزن.

- مفيد في علاج داء النقرس.

ويمكنكم تناول الباذنجان مشويًا في الفرن أو مسلوقًا، للاستفادة من منافعه الصحية الكبيرة على الجسم ، ولا تتخلصي من كامل القشر، لأن قشور الباذنجان تحتوي على مادة "الناسونين"، التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة ، والتي تعمل على حمايتك من الشيخوخة والأمراض المختلفة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers