Responsive image

25º

17
يونيو

الإثنين

26º

17
يونيو

الإثنين

 خبر عاجل
  • النائب العام : يعلن ندب لجنه طبيه لمعاينه جثة مرسي تمهيدا لتصريح دفنه
     منذ 11 دقيقة
  • علي القره داغي: مرسي لم يمت وإنما قتل قتلا بطيئا
     منذ 36 دقيقة
  • محمد سويدان القيادي بجماعة الإخوان: وفاة محمد مرسي جريمة متعمده
     منذ 38 دقيقة
  • هيومان رايتس واتش: وفاة الرئيس محمد مرسي أمر فظيع
     منذ حوالى ساعة
  • الداخلية تعلن حالة الاستنفار القصوي عقب وفاة الرئيس محمد مرسي
     منذ حوالى ساعة
  • وفاة محمد مرسى العياط أثناء حضوره جلسة محاكمته
     منذ 2 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:07 صباحاً


الشروق

4:48 صباحاً


الظهر

11:55 صباحاً


العصر

3:31 مساءاً


المغرب

7:03 مساءاً


العشاء

8:33 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

منذ 782 يوم
عدد القراءات: 16594
تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

يعد الباذنجان من أحد الخضروات القليلة التي نالت نقدًا حول عدم جدواها صحيًا عبر التاريخ ، حيث وصفه "ابن سينا" بأنه دواء شاف ، فهذه الخضار السوداء التي تبقى موجودة في المواسم كافة، تملك منافع صحيّة لا حصر لها ، كما أنه خضار فقيرة بالوحدات الحرارية، لذا ينصح بها أثناء اتباع حميات غذائية خافضة للوزن.

فوائد الباذنجان الصحية متعددة، منها أنه يقي من تصلب الشرايين ويعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم كما أنه يعمل على حماية القلب من أزماته ويقي من مرض السرطان بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة

يحتوي الباذنجان على الفيتامينات A و C وB1 وB2 وB3 وحمض الفوليك. كما يحتوي على مجموعة مهمّة من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز والمغنيزيوم وغيرها. بالإضافة إلى الكثير من الماء والألياف.

أبرز فوائد الباذنجان

- الوقاية من تصلب الشرايين.

- حماية القلب.

- خفض معدل الكولسترول الضار في الدم.

- إدرار البول.

- تنظيف الجسم من السموم.

- محاربة الجذور الحرة.

- جيد لخفض الوزن.

- مفيد في علاج داء النقرس.

ويمكنكم تناول الباذنجان مشويًا في الفرن أو مسلوقًا، للاستفادة من منافعه الصحية الكبيرة على الجسم ، ولا تتخلصي من كامل القشر، لأن قشور الباذنجان تحتوي على مادة "الناسونين"، التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة ، والتي تعمل على حمايتك من الشيخوخة والأمراض المختلفة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers