Responsive image

16
نوفمبر

الجمعة

26º

16
نوفمبر

الجمعة

 خبر عاجل
  • "أونروا" تؤكد تجاوز أزمة التمويل الناجمة عن قرار ترامب
     منذ 12 ساعة
  • نتنياهو يجتمع مع رؤساء مستوطنات غلاف غزة
     منذ 12 ساعة
  • جيش الاحتلال يهدد سكان غزة
     منذ 12 ساعة
  • "إسرائيل" تصادر "بالون الأطفال" على معبر كرم ابو سالم
     منذ 12 ساعة
  • نجل خاشقجي يعلن إقامة صلاة الغائب على والده بالمسجدين النبوي والحرام الجمعة
     منذ 15 ساعة
  • الخارجية التُركية: مقتل خاشقجي وتقطيع جثته مخطط له من السعودية
     منذ 20 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:50 صباحاً


الشروق

6:15 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:38 مساءاً


المغرب

5:03 مساءاً


العشاء

6:33 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

منذ 569 يوم
عدد القراءات: 12463
تعرف على فوائد الباذنجان المذهله في الصحة العامة

يعد الباذنجان من أحد الخضروات القليلة التي نالت نقدًا حول عدم جدواها صحيًا عبر التاريخ ، حيث وصفه "ابن سينا" بأنه دواء شاف ، فهذه الخضار السوداء التي تبقى موجودة في المواسم كافة، تملك منافع صحيّة لا حصر لها ، كما أنه خضار فقيرة بالوحدات الحرارية، لذا ينصح بها أثناء اتباع حميات غذائية خافضة للوزن.

فوائد الباذنجان الصحية متعددة، منها أنه يقي من تصلب الشرايين ويعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم كما أنه يعمل على حماية القلب من أزماته ويقي من مرض السرطان بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة

يحتوي الباذنجان على الفيتامينات A و C وB1 وB2 وB3 وحمض الفوليك. كما يحتوي على مجموعة مهمّة من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز والمغنيزيوم وغيرها. بالإضافة إلى الكثير من الماء والألياف.

أبرز فوائد الباذنجان

- الوقاية من تصلب الشرايين.

- حماية القلب.

- خفض معدل الكولسترول الضار في الدم.

- إدرار البول.

- تنظيف الجسم من السموم.

- محاربة الجذور الحرة.

- جيد لخفض الوزن.

- مفيد في علاج داء النقرس.

ويمكنكم تناول الباذنجان مشويًا في الفرن أو مسلوقًا، للاستفادة من منافعه الصحية الكبيرة على الجسم ، ولا تتخلصي من كامل القشر، لأن قشور الباذنجان تحتوي على مادة "الناسونين"، التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة ، والتي تعمل على حمايتك من الشيخوخة والأمراض المختلفة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers