Responsive image

19
يناير

السبت

26º

19
يناير

السبت

 خبر عاجل
  • قوة الاحتلال تُطلق النار على فلسطينيين اقتربوا من السياج الأمني على طول حدود قطاع غزة
     منذ 6 ساعة
  • سيناتور أمريكي : انسحابنا من سوريا يجب ألا يكون انتصارا لإيران
     منذ 7 ساعة
  • فصيلان جديدان في السودان يعلنون الإضراب العام
     منذ 8 ساعة
  • الصحة في غزة: الساعات القادمة حاسمة والمرضى أمام مصير مجهول
     منذ 8 ساعة
  • استقالة الحكومة في بوركينا فاسو
     منذ 9 ساعة
  • رويترز: البيت الأبيض يمنع أعضاء الكونغرس من السفر باستخدام طائرات حكومية دون إذن خلال فترة الإغلاق
     منذ 23 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:20 صباحاً


الشروق

6:46 صباحاً


الظهر

12:05 مساءاً


العصر

2:59 مساءاً


المغرب

5:24 مساءاً


العشاء

6:54 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

منذ 601 يوم
عدد القراءات: 7648
كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

تعد ضربة الشمس من المشاكل التى يتعرض لها الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف ، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة التى تزيد من درجة حرارة الجسم، وقد تزداد الأعراض صعوبة إذا حدثت الإصابة فى نهار رمضان مع الصيام والمشقة والزحام.

ينتج عنها عدد من المضاعفات الصحية التى تشمل الصداع وجفاف الجلد والغثيان والقيء والدوخة وسرعة ضربات القلب وعدم القدرة على التنفس وتغيرات سلوكية مثل الارتباك والتوتر وفقدان الوعى.

ويوصى التقرير بعض الطرق للتعامل مع المريض بضربة الشمس وهى الآتى:أولا يجب صب الماء مباشرة على الشخص المصاب بضربة الشمس، وضعه فى حوض من الماء البارد أو وضع مكعبات من الثلج تحت الإبطين والفخذ والرقبة لتهدئة الجسم وخفض الحرارة، وبعد القيام بذلك يجب الاتصال بسيارة الإسعاف على الفور.

وتعتبر ضربة الشمس هى حالة طبية خطيرة تصل فيها درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة ، لذا نقدم لكم هذه النصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس:-

- تجنب التواجد فى الشمس لفترة طويلة.

- شرب ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء يوميًا.

- تناول الفاكهة أو الخضراوات الغنية بالماء التى تمد جسمك بالماء وتعمل على ترطيبه.

- تجنب المشروبات التى تحتوى على الكافيين ، لأنها تفقد السوائل من الجسم وتؤدى إلى تفاقم الأمراض المرتبطة بالحرارة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers