Responsive image

27º

19
سبتمبر

الأربعاء

26º

19
سبتمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • وفد فتح يعقد الاجتماع الثالث في القاهرة
     منذ 15 دقيقة
  • البورصة المصرية تتراجع لأدنى مستوى لها منذ بداية العام وتخسر 29.3 مليار جنيه
     منذ 34 دقيقة
  • وزير عراقي: الحرب دمرت أكثر من 150 ألف منزل بالعراق
     منذ 2 ساعة
  • معهد التمويل الدولي: الأجانب يسحبون 6.2 مليارات دولار من مصر خلال 4 أشهر
     منذ 2 ساعة
  • وزير قطاع الأعمال: 48 شركة حكومية تتعرض لخسائر فادحة
     منذ 2 ساعة
  • اعتقال رئيس الوزراء الماليزي السابق على خلفية قضاية فساد
     منذ 2 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:13 صباحاً


الشروق

6:36 صباحاً


الظهر

12:49 مساءاً


العصر

4:18 مساءاً


المغرب

7:01 مساءاً


العشاء

8:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

منذ 479 يوم
عدد القراءات: 7483
كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

تعد ضربة الشمس من المشاكل التى يتعرض لها الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف ، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة التى تزيد من درجة حرارة الجسم، وقد تزداد الأعراض صعوبة إذا حدثت الإصابة فى نهار رمضان مع الصيام والمشقة والزحام.

ينتج عنها عدد من المضاعفات الصحية التى تشمل الصداع وجفاف الجلد والغثيان والقيء والدوخة وسرعة ضربات القلب وعدم القدرة على التنفس وتغيرات سلوكية مثل الارتباك والتوتر وفقدان الوعى.

ويوصى التقرير بعض الطرق للتعامل مع المريض بضربة الشمس وهى الآتى:أولا يجب صب الماء مباشرة على الشخص المصاب بضربة الشمس، وضعه فى حوض من الماء البارد أو وضع مكعبات من الثلج تحت الإبطين والفخذ والرقبة لتهدئة الجسم وخفض الحرارة، وبعد القيام بذلك يجب الاتصال بسيارة الإسعاف على الفور.

وتعتبر ضربة الشمس هى حالة طبية خطيرة تصل فيها درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة ، لذا نقدم لكم هذه النصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس:-

- تجنب التواجد فى الشمس لفترة طويلة.

- شرب ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء يوميًا.

- تناول الفاكهة أو الخضراوات الغنية بالماء التى تمد جسمك بالماء وتعمل على ترطيبه.

- تجنب المشروبات التى تحتوى على الكافيين ، لأنها تفقد السوائل من الجسم وتؤدى إلى تفاقم الأمراض المرتبطة بالحرارة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers