Responsive image

10º

19
أبريل

الجمعة

26º

19
أبريل

الجمعة

 خبر عاجل
  • أنباء أولية عن قصف صهيوني جديد شرق مدينة غزة
     منذ حوالى ساعة
  • الاحتلال يقصف مناطق للمقاومة شرقي قطاع غزة
     منذ 2 ساعة
  • المبعوث الأممي إلى #ليبيا: حكومة الوفاق هي الحكومة الشرعية الوحيدة والتنسيق معها يتم بشكل يومي
     منذ 3 ساعة
  • رويترز عن مسؤول تركي: نحقق فيما إذا كان وصول أحد عنصري الاستخبارات الإماراتيين له صلة بمقتل #خاشقجي
     منذ 3 ساعة
  • رويترز عن مسؤول تركي: السلطات التركية تعتقل عنصري استخبارات إماراتيين في #إسطنبول بشبهة التجسس
     منذ 3 ساعة
  • مندوب #الكويت لدى الأمم المتحدة: بعض الدول في #مجلس_الأمن لا تريد قرارا يحدد بالاسم المسؤول عما تشهده #طرابلس
     منذ 18 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:54 صباحاً


الشروق

5:20 صباحاً


الظهر

11:54 صباحاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:28 مساءاً


العشاء

7:58 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

منذ 691 يوم
عدد القراءات: 7778
كيف تتجنب مخاطر الإصابة بـ"ضربة شمس"

تعد ضربة الشمس من المشاكل التى يتعرض لها الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف ، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة التى تزيد من درجة حرارة الجسم، وقد تزداد الأعراض صعوبة إذا حدثت الإصابة فى نهار رمضان مع الصيام والمشقة والزحام.

ينتج عنها عدد من المضاعفات الصحية التى تشمل الصداع وجفاف الجلد والغثيان والقيء والدوخة وسرعة ضربات القلب وعدم القدرة على التنفس وتغيرات سلوكية مثل الارتباك والتوتر وفقدان الوعى.

ويوصى التقرير بعض الطرق للتعامل مع المريض بضربة الشمس وهى الآتى:أولا يجب صب الماء مباشرة على الشخص المصاب بضربة الشمس، وضعه فى حوض من الماء البارد أو وضع مكعبات من الثلج تحت الإبطين والفخذ والرقبة لتهدئة الجسم وخفض الحرارة، وبعد القيام بذلك يجب الاتصال بسيارة الإسعاف على الفور.

وتعتبر ضربة الشمس هى حالة طبية خطيرة تصل فيها درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة ، لذا نقدم لكم هذه النصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس:-

- تجنب التواجد فى الشمس لفترة طويلة.

- شرب ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء يوميًا.

- تناول الفاكهة أو الخضراوات الغنية بالماء التى تمد جسمك بالماء وتعمل على ترطيبه.

- تجنب المشروبات التى تحتوى على الكافيين ، لأنها تفقد السوائل من الجسم وتؤدى إلى تفاقم الأمراض المرتبطة بالحرارة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers