Responsive image

13º

26
مارس

الثلاثاء

26º

26
مارس

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • الفصائل الفلسطينية أكدت التزامها بعدم التصعيد طالما توقفت الغارات الإسرائيلية على القطاع
     منذ 10 ساعة
  • قوات الاحتلال تعتقل 9 فلسطينيين الليلة الماضية من أنحاء متفرقة من الضفة الغربية المحتلة
     منذ 10 ساعة
  • قوات الاحتلال تعتقل 9 فلسطينيين الليلة الماضية من أنحاء متفرقة من الضفة الغربية المحتلة
     منذ 10 ساعة
  • اعلام الاحتلال: تعطيل الدراسة في "نتيفوت" وعسقلان المحتلة والمستوطنات المحيطة بهما
     منذ 10 ساعة
  • عون: اعتراف واشنطن بسيادة إسرائيل على الجولان يتناقض مع القانون الدولي وقرارات مجلس الأمن
     منذ 11 ساعة
  • نقلاً عن قناة الجزيرة: الإحتلال يشترط وقف مسيرات العودة والارباك لوقف التصعيد ضد غزة‎
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:25 صباحاً


الشروق

5:47 صباحاً


الظهر

12:00 مساءاً


العصر

3:30 مساءاً


المغرب

6:14 مساءاً


العشاء

7:44 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

لمرضى الضغط | ابتعدوا عن هذه الأطعمة فى السحور لسلامتكم

منذ 665 يوم
عدد القراءات: 9014
لمرضى الضغط | ابتعدوا عن هذه الأطعمة فى السحور لسلامتكم

تعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية التى يتم تناولها قبل أذان الفجر فى شهر رمضان المبارك ، ولذلك لقول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: "تسحروا فإن فى السحور بركة" ، ويفضل أن تكون خفيفة على الأشخاص العاديين وبالنسبة لبعض المرضى منهم مرضى ضغط الدم المرتفع يجب توخى الحذر.

وهناك بعض الأطعمة التى لابد ان يتجنبها مرضى ضغط الدم المرتفع فى وجبة السحور، لأنها تشكل ضررًا على صحتهم وترفع من مستوى ضغط الدم بشكل غير طبيعى.

وتشكل المخللات والأطعمة الغنية بالأملاح كالبطاطس المصنعة الغنية بالتوابل والملح ، ضررًا كبيرًا على الصحة وتزيد من مستوى ضغط الدم ، وكذلك الأطعمة المحفوظة والمصنعة كالهامبورجر ، فهى غنية بالصوديوم وبعض المواد التى تعمل على ارتفاع مستوى ضغط الدم عن المعدل الطبيعى مما ينتج عنه تلف الخلايا فى المخ.

كذلك المشروبات الغازية يجب الابتعاد عنها، لأنها تشكل ضررًا على الخلايا وتزيد من مستوى ضغط الدم المرتفع ، والأطعمة الدسمة والغنية بالدهون فهى تعمل على انسداد الشرايين وتعمل على رفع مستوى ضغط الدم.

كما ينصح بضرورة تناول الزبادى والفول والخضراوات وغيرها من الأطعمة المهمة والضرورية على الصحة والتى تحد من ارتفاع مستوى ضغط الدم.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers