Responsive image

21º

24
أغسطس

السبت

26º

24
أغسطس

السبت

 خبر عاجل
  • جندي من جيش الاحتلال الإرهابي يختطف طفلا خلال قمع المسيرة الأسبوعية المناهضة للاستيطان في قرية كفر قدوم قضاء قلقيلية.
     منذ 19 ساعة
  • 122 إصابة بينهم 50 بالرصاص الحي خلال قمع قوات الاحتلال الإسرائيلي لمظاهرات شرق غزة
     منذ 22 ساعة
  • حماس تبارك عبر مكبرات الصوت عمليتي "دوليف وجلبوع" بالضفة المحتلة.
     منذ يوم
  • مصادر عبرية: القتيلة في عملية مستوطنة دوليب غرب رام الله مجندة في الجيش
     منذ يوم
  • القناة 13 العبرية: سماع دوي انفجار قرب حاجز الجلمة شمال مدينة جنين
     منذ يوم
  • رئيس الوزراء التونسي يوسف الشاهد يفوض صلاحياته لوزير الوظيفة العمومية كمال مرجان مؤقتا للتفرغ للحملة الانتخابية الرئاسية
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:55 صباحاً


الشروق

5:22 صباحاً


الظهر

11:57 صباحاً


العصر

3:33 مساءاً


المغرب

6:32 مساءاً


العشاء

8:02 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

عادات يومية ضارة بالصحة.. تعرف عليها

منذ 809 يوم
عدد القراءات: 10531
عادات يومية ضارة بالصحة.. تعرف عليها

قد تظن أن عدم التدخين كافي لتكون حياتك صحية ، لكن التبغ ليس العادة السيئة الوحيدة ، فهناك أمور نمارسها بشكل يومي دون أن نفكر في مدى تأثيرها على الصحة، على الرغم من أنها قد تسبب أمراضًا ، لذا نرصد لكم أكثر العادات الحياتية ضرراً للصحة.

البروتين الحيواني

الإفراط في أكل البروتين الحيواني، خاصة اللحوم المصنعة، من العوامل التي تسبب السرطان، إلى جانب زيادة الكولسترول والتأثير سلباً على صحة القلب.

قلة النشاط

الجلوس طوال النهار في وظيفة مكتبية، ثم الجلوس بعد ذلك في البيت أمام شاشة التلفزيون له تأثير ضار على الصحة. لا يتعلق الأمر هنا بالسمنة فقط، فكثرة الجلوس من عوامل نمو أورام القولون والبروستاتا.

زيت الطعام

ليست كل الزيوت مناسبة لدرجات الحرارة العالية، مثلاً زيت فول الصويا يسبب التهابات إذا تم تسخينه بشدة، وكذلك زيت الزيتون.
فاحرص على اختيار زيت الطهي المناسب.

قلة النوم

تفيد دراسات حديثة بأن قلة النوم من أسباب الوفاة المبكرة على المدى الطويل.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers