Responsive image

33º

19
سبتمبر

الأربعاء

26º

19
سبتمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • "الجنائية الدولية" تعلن فتح تحقيق أولي في عمليات ترحيل اللاجئين الروهنجيا من ميانمار
     منذ 5 ساعة
  • اعتقال مقدسي عقب خروجه من المسجد "الأقصى"
     منذ 5 ساعة
  • داخلية غزة تعلن كشف جديد للمسافرين عبر معبر رفح
     منذ 5 ساعة
  • مؤسسة: إسرائيل تكرس لتقسيم الأقصى مكانيا
     منذ 5 ساعة
  • آلاف المستوطنين يستبيحون "باحة البراق" عشية "عيد الغفران"
     منذ 5 ساعة
  • لبنان: الحريري يبحث مع وفد من البرلمان الأوروبي أزمة النزوح السوري
     منذ 5 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:13 صباحاً


الشروق

6:36 صباحاً


الظهر

12:49 مساءاً


العصر

4:18 مساءاً


المغرب

7:01 مساءاً


العشاء

8:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

عادات يومية ضارة بالصحة.. تعرف عليها

منذ 470 يوم
عدد القراءات: 10150
عادات يومية ضارة بالصحة.. تعرف عليها

قد تظن أن عدم التدخين كافي لتكون حياتك صحية ، لكن التبغ ليس العادة السيئة الوحيدة ، فهناك أمور نمارسها بشكل يومي دون أن نفكر في مدى تأثيرها على الصحة، على الرغم من أنها قد تسبب أمراضًا ، لذا نرصد لكم أكثر العادات الحياتية ضرراً للصحة.

البروتين الحيواني

الإفراط في أكل البروتين الحيواني، خاصة اللحوم المصنعة، من العوامل التي تسبب السرطان، إلى جانب زيادة الكولسترول والتأثير سلباً على صحة القلب.

قلة النشاط

الجلوس طوال النهار في وظيفة مكتبية، ثم الجلوس بعد ذلك في البيت أمام شاشة التلفزيون له تأثير ضار على الصحة. لا يتعلق الأمر هنا بالسمنة فقط، فكثرة الجلوس من عوامل نمو أورام القولون والبروستاتا.

زيت الطعام

ليست كل الزيوت مناسبة لدرجات الحرارة العالية، مثلاً زيت فول الصويا يسبب التهابات إذا تم تسخينه بشدة، وكذلك زيت الزيتون.
فاحرص على اختيار زيت الطهي المناسب.

قلة النوم

تفيد دراسات حديثة بأن قلة النوم من أسباب الوفاة المبكرة على المدى الطويل.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers