Responsive image

19
نوفمبر

الإثنين

26º

19
نوفمبر

الإثنين

 خبر عاجل
  • قوات القمع الصهيونية تقتحم قسم "7" في سجن "الرامون" وتنكل بالأسرى
     منذ 38 دقيقة
  • لجنة الأسرى للقوى الوطنية والإسلامية ومكتب إعلام الأسرى ينظمان وقفة تضامنية مع الأسير القائد نائل البرغوثي لدخوله عامه الـ 39 في سجون الاحتلال أمام مقر الصليب الأحمر بغزة.
     منذ 40 دقيقة
  • بريطانيا توزع على أعضاء مجلس الأمن الدولي مشروع قرار بشأن الأوضاع الإنسانية في اليمن
     منذ 40 دقيقة
  • خاشقجي عذب قبل قتلة علي يد ماهر المطرب بوجود القنصل السعودي
     منذ 2 ساعة
  • وسائل إعلام تركية تنشر أجزاء من تسجيلات صوتية لما حدث داخل القنصلية بعد دخول خاشقجي
     منذ 5 ساعة
  • الخارجية الألمانية.. من بين المفروض عليهم منع السفر 3 يشتبه بتخطيطهم لقتل خاشقجي
     منذ 5 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:52 صباحاً


الشروق

6:18 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:37 مساءاً


المغرب

5:02 مساءاً


العشاء

6:32 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

المشى لمدة 30 دقيقة يوميًا يقلل فرص الإصابة بالسرطان

منذ 530 يوم
عدد القراءات: 10665
المشى لمدة 30 دقيقة يوميًا يقلل فرص الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة علمية حديثة ، إن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يخفض فرص الاصابة بالسرطان بنسبة 50% تقريباً.

وأوضح الباحثون خلال الدراسة الجديدة التى أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، أنه تم تنفيذ أول من قبل فريق من جامعة هارفارد الذين تابعوا 992 من الرجال مع المرحلة الثالثة لسرطان الأمعاء، والتي انتشرت إلى الأنسجة القريبة، لمدة سبع سنوات.

وأكد الباحثون أن المرحلة الثالثة هي ثاني أكثر أشكال السرطان تقدماً، وهذا يعني أنه كبير وسريع النمو، لكن المرضى الذين قاموا بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، وأكلوا أكل صحي، أقل عرضة للوفاة بنسبة 42% وعاشوا لفترة أطول.

ويعتقد العلماء أنه حتى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يمكن أن تبطئ نمو الورم أو تمنع عودته عن طريق خفض مستويات الهرمونات  مثل الأنسولين، الذى يساعد الخلايا السرطانية على التكاثر، وكذلك هرمون الاستروجين لدى النساء، الذى يشجع على تطور سرطان الثدي.

وأضاف الباحثون أن التمرين مهم بشكل خاص لسرطان الأمعاء لأنه يقلل من الالتهاب، مما يمكن أن يؤدي إلى منع تشكيل الأورام، كما أنه  يمنع المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن الأنسجة الدهنية تنتج الهرمونات التي تحفز نمو الورم.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers