Responsive image

14º

22
أبريل

الإثنين

26º

22
أبريل

الإثنين

 خبر عاجل
  • مئات المستوطنين يقتحمون حائط البراق في ثالث أيام الفصح
     منذ حوالى ساعة
  • شاهد عيان لرويترز: انفجار قرب كنيسة تعرضت للهجوم أمس في العاصمة كولومبو .
     منذ حوالى ساعة
  • تليفزيون الجزائر.. توقيف رجال الأعمال إسعد ربراب والإخوة كونيناف من قبل الدرك الوطني للاشتباه بتورطهم في قضايا فساد
     منذ حوالى ساعة
  • رويترز عن متحدث باسم شرطة سريلانكا: العثور على 87 جهاز تفجير قنابل في موقف الحافلات الرئيسي في كولومبو .
     منذ حوالى ساعة
  • رويترز: رئيس سريلانكا يقول إنه سيطلب مساعدة أجنبية لتتبع الروابط الدولية للتفجيرات
     منذ 3 ساعة
  • حكومة سريلانكا: جماعة مسلحة محلية هي المسؤولة عن الهجمات بمساعدة شبكة دولية.
     منذ 4 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:50 صباحاً


الشروق

5:17 صباحاً


الظهر

11:53 صباحاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:30 مساءاً


العشاء

8:00 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تحذير.. نقص الحديد يسبب الأنيميا الحادة

منذ 672 يوم
عدد القراءات: 11842
تحذير.. نقص الحديد يسبب الأنيميا الحادة

أطلق أطباء وزارة الصحة البريطانية ، تحذيرات خطيرة ، من أن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى أنيميا نقص الحديد، وهى حالة يؤدي فيها نقص الحديد في الجسم إلى انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء.

وأوضح الأطباء أن الحديد يستخدم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تساعد على تخزين وحمل الأكسجين في الدم.. وإذا كان لديك عدد أقل من خلايا الدم الحمراء مما هو طبيعي، فإن أجهزتك والأنسجة لن تحصل على الكثير من الأكسجين كالمعتاد.

وينصح لمن يعانون من نقص الحديد بتناول المزيد من الخضروات الورقية الداكنة واللحم وتجنب الشاي و القهوة واللبن.

بما أن الحديد ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، فواحدة من أولى علامات نقص الحديد هو التعب المستمر هو الإرهاق ، ووجود مستويات الحديد العادي مهمة في المساهمة في الحد من التعب ، كما يمكن أن تكون الأيدي والقدمان الباردة علامة على نقص الحديد لأنه ضروري في الجسم لتوليد الحرارة. 

كذلك انخفاض مستويات نقص الحديد يقلل من خلايا الدم الحمراء ويمكن أن تؤدي إلى بشرة شاحبة ، فإذا كان وجهك وأصابع قدميك وأطراف أصابعك وداخل شفتيك ولثتك وداخل جفنك السفلي أقل احمرارا من المعتاد فقد يكون السبب نقص الحديد.

وإذا كان لسانك يبدو شاحبا أو ناعما للغاية، فقد يكون ذلك لعدم وجود الهيموجلوبين في مجرى الدم الذي هو نتيجة انخفاض مستويات الحديد ، كما أن الحديد هو واحد من أهم المعادن لشعرك، لذلك فإذا كنت تجده باهتا، أو لاحظت أنك تفقد المزيد من الشعر أكثر من المعتاد، فقد يكون نقص الحديد عاملا أساسيا.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers