Responsive image

22
يناير

الثلاثاء

26º

22
يناير

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • شهيد واصابات في قصف إسرائيلي وسط قطاع غزة
     منذ 2 ساعة
  • وكالة إنترفاكس الروسية راكب على متن طائرة متجهة إلى موسكو يطالب بتحويل مسار الطائرة
     منذ 5 ساعة
  • نائب رئيس الوزراء الإيطالي: فرنسا ليس لها مصلحة في استقرار ليبيا
     منذ 8 ساعة
  • واشنطن: الأمن الروسي طلب تأجيل زيارة الدبلوماسيين الأمريكيين لويلان
     منذ 9 ساعة
  • استشهاد شاب فلسطيني برصاص الإحتلال قرب حاجز حوارة جنوبي نابلس
     منذ 22 ساعة
  • نادي الأسير: إصابة أكثر من 100 أسير في سجن "عوفر" واحتراق ثلاث غرف بالكامل، جراء الاقتحامات المتتالية التي نفذتها قوات القمع الصهيونية على أقسام الأسرى منذ صباح اليوم.
     منذ 23 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:20 صباحاً


الشروق

6:45 صباحاً


الظهر

12:06 مساءاً


العصر

3:01 مساءاً


المغرب

5:27 مساءاً


العشاء

6:57 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

15 نصيحة يجب اتباعها خلال الصيف لتجنب درجات الحرارة المرتفعة

منذ 564 يوم
عدد القراءات: 16698
15 نصيحة يجب اتباعها خلال الصيف لتجنب درجات الحرارة المرتفعة

نصح خبير الأرصاد وحيد سعودي، المتحدث السابق للهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين بـ 15 نصيحة يجب إتباعها حتى نهاية أغسطس المقبل، نظرًا لما تشهده البلاد من ارتفاع في درجات الحرارة.
وتضمنت نصائح "سعودي":
1 - يجب أن يتوافر في كل منزل أي دواء خافض للحرارة، ومسكن، وقطع من الثلج على هيئة مكعبات، كما يجب معرفة أقرب مستشفى للمنزل.

2 - شرب المياه بشكلٍ متكرر، وعدم انتظار الشعور بالعطش، ويفضل أكل بعض المخللات، للتعويض عن الأملاح المفقودة على شكل عرق.

3 - يُفضل ارتداء الملابس القطنية الفاتحة.

4 - بالنسبة للأطفال، يجب أن يستحم الطفل مرتين يومياً على الأقل صباحًا ومساءً.

5 - عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

6 - الاطمئنان الدائم على دورة تبريد سيارتك قبل القيادة.

7 - عدم ملئ إطارات السيارات أكثر من اللازم تجنبًا لانفجارها أثناء القيادة نتاج التمدد الزائد للهواء داخلها مع سخونة الهواء.
8 - تجنب الجلوس في المناطق المغلقة سيئة التهوية، نظرًا لارتفاع نسبة الرطوبة.

9 - يفضل التواجد على الشواطئ خلال الساعات الأولى من الصباح وقبل غروب الشمس مباشرة، مع توافر أي كريمات للحماية من أشعة الشمس.

10 - توفير أي غطاءٍ للرأس قبل الخروج.

11 - الابتعاد تمامًا عن الأماكن المزدحمة.

12 - يفضل أكل الطعام المسلوق الخالي من الدسم والمسبكات، ويجب توافر قدر مناسب من الخضروات والسلطة الخضراء.

13 - يجب الابتعاد عن الأطعمة المحفوظة الغنية بالمواد الحافظة ومكسبات الطعم للأطفال.

14 - يجب أن تترك شباك زجاج سيارتك مفتوح على الاقل لـ (1) سم، وألا تترك أو?دك في السيارة لفترات طويلة هروبًا من ظاهرة الاحتباس الحراري داخل السيارة.

15 - عدم ملء خزان الوقود في سيارتك حتى نهايته.نصح خبير الأرصاد وحيد سعودي، المتحدث السابق للهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين بـ 15 نصيحة يجب إتباعها حتى نهاية أغسطس المقبل، نظرًا لما تشهده البلاد من ارتفاع في درجات الحرارة.
 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers