Responsive image

14
نوفمبر

الأربعاء

26º

14
نوفمبر

الأربعاء

 خبر عاجل
  • الاعلام العبري: رغم وقف اطلاق النار لن تستأنف الدراسة في اسدود وبئر السبع ومناطق غلاف غزة
     منذ 4 ساعة
  • مسيرة جماهيرية فى رام الله منددة بالعدوان الإسرائيلى على غزة
     منذ 5 ساعة
  • إصابة 17 طالبة باشتباه تسمم غذائى نتيجة تناول وجبة كشرى بالزقازيق
     منذ 5 ساعة
  • الاحتلال الإسرائيلى يمنع أهالى تل ارميدة بالخليل من الدخول لمنازلهم
     منذ 5 ساعة
  • التعليم: عودة الدوام المدرسي في كافة المدارس والمؤسسات التعليمية غداً
     منذ 6 ساعة
  • جيش الاحتلال: اعترضنا 100 صاروخ من أصل 460 صاروخاً أطلق من غزة
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:48 صباحاً


الشروق

6:12 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:05 مساءاً


العشاء

6:35 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

15 نصيحة يجب اتباعها خلال الصيف لتجنب درجات الحرارة المرتفعة

منذ 494 يوم
عدد القراءات: 16662
15 نصيحة يجب اتباعها خلال الصيف لتجنب درجات الحرارة المرتفعة

نصح خبير الأرصاد وحيد سعودي، المتحدث السابق للهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين بـ 15 نصيحة يجب إتباعها حتى نهاية أغسطس المقبل، نظرًا لما تشهده البلاد من ارتفاع في درجات الحرارة.
وتضمنت نصائح "سعودي":
1 - يجب أن يتوافر في كل منزل أي دواء خافض للحرارة، ومسكن، وقطع من الثلج على هيئة مكعبات، كما يجب معرفة أقرب مستشفى للمنزل.

2 - شرب المياه بشكلٍ متكرر، وعدم انتظار الشعور بالعطش، ويفضل أكل بعض المخللات، للتعويض عن الأملاح المفقودة على شكل عرق.

3 - يُفضل ارتداء الملابس القطنية الفاتحة.

4 - بالنسبة للأطفال، يجب أن يستحم الطفل مرتين يومياً على الأقل صباحًا ومساءً.

5 - عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

6 - الاطمئنان الدائم على دورة تبريد سيارتك قبل القيادة.

7 - عدم ملئ إطارات السيارات أكثر من اللازم تجنبًا لانفجارها أثناء القيادة نتاج التمدد الزائد للهواء داخلها مع سخونة الهواء.
8 - تجنب الجلوس في المناطق المغلقة سيئة التهوية، نظرًا لارتفاع نسبة الرطوبة.

9 - يفضل التواجد على الشواطئ خلال الساعات الأولى من الصباح وقبل غروب الشمس مباشرة، مع توافر أي كريمات للحماية من أشعة الشمس.

10 - توفير أي غطاءٍ للرأس قبل الخروج.

11 - الابتعاد تمامًا عن الأماكن المزدحمة.

12 - يفضل أكل الطعام المسلوق الخالي من الدسم والمسبكات، ويجب توافر قدر مناسب من الخضروات والسلطة الخضراء.

13 - يجب الابتعاد عن الأطعمة المحفوظة الغنية بالمواد الحافظة ومكسبات الطعم للأطفال.

14 - يجب أن تترك شباك زجاج سيارتك مفتوح على الاقل لـ (1) سم، وألا تترك أو?دك في السيارة لفترات طويلة هروبًا من ظاهرة الاحتباس الحراري داخل السيارة.

15 - عدم ملء خزان الوقود في سيارتك حتى نهايته.نصح خبير الأرصاد وحيد سعودي، المتحدث السابق للهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين بـ 15 نصيحة يجب إتباعها حتى نهاية أغسطس المقبل، نظرًا لما تشهده البلاد من ارتفاع في درجات الحرارة.
 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers