Responsive image

27º

21
يوليو

الأحد

26º

21
يوليو

الأحد

 خبر عاجل
  • الجزيرة: لجنة التحقيق القضائية في أحداث فض اعتصام الخرطوم تقدم تقريرها إلى النائب العام غدا الأحد
     منذ 9 ساعة
  • ظريف يدعو بريطانيا الكف عن لعب دور الأداة في الارهاب الاقتصادي الاميركي ضد ايران
     منذ 17 ساعة
  • إسماعيل هنية: لم نتدخل في الشأن السوري الداخلي سابقا ولن نتدخل في أي مرحلة قادمة ونتمنى عودة سوريا القوية واستعادة عافيتها
     منذ 18 ساعة
  • وزارة العدل في حكومة الوفاق الوطني الليبي: الإفراج عن البغدادي المحمودي آخر رئيس وزراء في عهد القذافي "لدواع صحية".
     منذ 19 ساعة
  • وكالة الأنباء السعودية تزعم إسقاط طائرة مسيرة أطلقها الحوثيون باتجاه أبها جنوب السعودية.
     منذ 19 ساعة
  • إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحماس: وفد قيادي كبير من حماس يبدأ زيارة إلى إيران اليوم تستمر لأيام ونتطلع إلى نتائج مهمة من وراء هذه الزيارة
     منذ 19 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:24 صباحاً


الشروق

5:01 صباحاً


الظهر

12:01 مساءاً


العصر

3:37 مساءاً


المغرب

7:00 مساءاً


العشاء

8:30 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

منذ 727 يوم
عدد القراءات: 16563
لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

قال الدكتور محمد محروس استشارى الأمراض الروماتزمية بجامعة بنها ، أن آلام الكتف أثناء النوم وعدم القدرة على الحركة يعانى منها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف بسبب التعرض للصدمات الهوائية ما بين حرارة الجو المرتفعة والتعرض للهواء البارد فى أماكن العمل المكيفة أو فى المنزل أو السيارة ، وتسبب التهابا فى اللآوتار المحيطة بمفصل الكتف.

وأضاف الدكتور محمد محروس ، أن التهاب الوتر عبارة عن التهاب أو تحسس فى الوتر أحد الحبال الليفية السميكة التى تربط العضلات بالعظام ، ومن الممكن أن يحدث الالتهاب فى أى وتر، لكنه أكثر شيوعاً حول الكتفين، والمرفقين وكذلك المعصمين والكاحلين ، وينتشر أكثر لدى الأشخاص الأكثر تعرضا للمكيفات والهواء البارد ليلا أثناء النوم .

وأشار إلى أن أبرز علاجات التهاب أوتار الكتف هى تناول الأدوية المضادة للالتهاب مع الابتعاد عن التعرض لأى صدمات هوائية على مدار اليوم ، مع تحريك المفصل برفق أربع مرات يوميا على الأقل، والراحة تعتبر جزءا من علاج التهاب الوتر ، إضافة إلى رفع الكتف المصاب على الوسادة ليلا يساهم أيضا فى نشاط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ، موضحا أن الالتهاب من الممكن أن ينتهى خلال 4 إلى 7 أيام على الأكثر .

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers