Responsive image

18
فبراير

الإثنين

26º

18
فبراير

الإثنين

 خبر عاجل
  • قاسمي: ليس بوسع أوروبا المماطلة في تنفيذ آلية التبادل
     منذ 9 ساعة
  • قاسمي: على اوروبا أن تدرك ضرورة تنفيذ آلية التبادل
     منذ 9 ساعة
  • قاسمي: لم تحقق آلية التبادل مع أوروبا شيئا حتى الآن
     منذ 9 ساعة
  • قاسمي: الضغوط الأميركية متواصلة ضد ايران وواشنطن ترفض استمرار العلاقات بين ايران والدول الأوروبية
     منذ 9 ساعة
  • الاحتلال الصهيوني يشن غارة علي موقع للقسام
     منذ 20 ساعة
  • إصابة 9 شبان فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي شمالي قطاع غزة
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:06 صباحاً


الشروق

6:28 صباحاً


الظهر

12:09 مساءاً


العصر

3:19 مساءاً


المغرب

5:49 مساءاً


العشاء

7:19 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

منذ 574 يوم
عدد القراءات: 16301
لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

قال الدكتور محمد محروس استشارى الأمراض الروماتزمية بجامعة بنها ، أن آلام الكتف أثناء النوم وعدم القدرة على الحركة يعانى منها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف بسبب التعرض للصدمات الهوائية ما بين حرارة الجو المرتفعة والتعرض للهواء البارد فى أماكن العمل المكيفة أو فى المنزل أو السيارة ، وتسبب التهابا فى اللآوتار المحيطة بمفصل الكتف.

وأضاف الدكتور محمد محروس ، أن التهاب الوتر عبارة عن التهاب أو تحسس فى الوتر أحد الحبال الليفية السميكة التى تربط العضلات بالعظام ، ومن الممكن أن يحدث الالتهاب فى أى وتر، لكنه أكثر شيوعاً حول الكتفين، والمرفقين وكذلك المعصمين والكاحلين ، وينتشر أكثر لدى الأشخاص الأكثر تعرضا للمكيفات والهواء البارد ليلا أثناء النوم .

وأشار إلى أن أبرز علاجات التهاب أوتار الكتف هى تناول الأدوية المضادة للالتهاب مع الابتعاد عن التعرض لأى صدمات هوائية على مدار اليوم ، مع تحريك المفصل برفق أربع مرات يوميا على الأقل، والراحة تعتبر جزءا من علاج التهاب الوتر ، إضافة إلى رفع الكتف المصاب على الوسادة ليلا يساهم أيضا فى نشاط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ، موضحا أن الالتهاب من الممكن أن ينتهى خلال 4 إلى 7 أيام على الأكثر .

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers