Responsive image

20
سبتمبر

الخميس

26º

20
سبتمبر

الخميس

 خبر عاجل
  • تراجع أسعار الذهب خلال التعاملات المسائية اليوم
     منذ 2 ساعة
  • نائب رئيس الوزراء اللبناني: يجب تشكيل حكومة تقوم على الشراكة
     منذ 2 ساعة
  • الحركة الأسيرة تدعو لعدم السماح للاحتلال بالاستفراد بالأسيرات
     منذ 2 ساعة
  • موسكو تطالب الكيان الصهيوني بمعلومات إضافية حول إسقاط "إيل 20"
     منذ 2 ساعة
  • مهجة القدس: أسرى سجن نفحة يتضامنون مع الأسيرات
     منذ 2 ساعة
  • الكيان الصهيوني يعزز حماية منشآتها النووية خوفًا من أنشطة إيرانية
     منذ 2 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:14 صباحاً


الشروق

6:37 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:17 مساءاً


المغرب

7:00 مساءاً


العشاء

8:30 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

منذ 423 يوم
عدد القراءات: 16027
لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

قال الدكتور محمد محروس استشارى الأمراض الروماتزمية بجامعة بنها ، أن آلام الكتف أثناء النوم وعدم القدرة على الحركة يعانى منها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف بسبب التعرض للصدمات الهوائية ما بين حرارة الجو المرتفعة والتعرض للهواء البارد فى أماكن العمل المكيفة أو فى المنزل أو السيارة ، وتسبب التهابا فى اللآوتار المحيطة بمفصل الكتف.

وأضاف الدكتور محمد محروس ، أن التهاب الوتر عبارة عن التهاب أو تحسس فى الوتر أحد الحبال الليفية السميكة التى تربط العضلات بالعظام ، ومن الممكن أن يحدث الالتهاب فى أى وتر، لكنه أكثر شيوعاً حول الكتفين، والمرفقين وكذلك المعصمين والكاحلين ، وينتشر أكثر لدى الأشخاص الأكثر تعرضا للمكيفات والهواء البارد ليلا أثناء النوم .

وأشار إلى أن أبرز علاجات التهاب أوتار الكتف هى تناول الأدوية المضادة للالتهاب مع الابتعاد عن التعرض لأى صدمات هوائية على مدار اليوم ، مع تحريك المفصل برفق أربع مرات يوميا على الأقل، والراحة تعتبر جزءا من علاج التهاب الوتر ، إضافة إلى رفع الكتف المصاب على الوسادة ليلا يساهم أيضا فى نشاط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ، موضحا أن الالتهاب من الممكن أن ينتهى خلال 4 إلى 7 أيام على الأكثر .

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers