Responsive image

21º

15
سبتمبر

الأحد

26º

15
سبتمبر

الأحد

 خبر عاجل
  • اتحاد الكرة يعلن موافقة الجهات الأمنية على إقامة مباراة السوبر بين الأهلي والزمالك الجمعة المقبل بملعب برج العرب وبحضور 5 آلاف مشجع لكل فريق
     منذ يوم
  • المضادات الأرضية التابعة للمقاومة تجدد إطلاق نيرانها تجاه طائرات الاحتلال شمال غزة
     منذ 3 يوم
  • الطائرات الحربية الصهيونية تقصف موقع عسقلان شمال غزة بثلاثة صواريخ
     منذ 3 يوم
  • القيادي في حركة حماس د. إسماعيل رضوان: نؤكد على رفضنا لكل المشاريع الصهيوأمريكية، ونقول لنتنياهو أنتم غرباء ولا مقام لكم على أرض فلسطي
     منذ 4 يوم
  • بلومبيرغ: ترمب بحث خفض العقوبات على إيران تمهيدا لإجراء لقاء بينه وبين روحاني ما تسبب في خلاف مع بولتون
     منذ 4 يوم
  • رئيس حزب العمال البريطاني المعارض: لن نصوت لصالح إجراء انتخابات مبكرة ولن نوافق على خروج بريطانيا من الإتحاد الأوروبي دون اتفاق
     منذ 5 يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:10 صباحاً


الشروق

5:34 صباحاً


الظهر

11:50 صباحاً


العصر

3:21 مساءاً


المغرب

6:06 مساءاً


العشاء

7:36 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

منذ 783 يوم
عدد القراءات: 16669
لهذه الأسباب ذراعك يؤلمك أثناء النوم ؟

قال الدكتور محمد محروس استشارى الأمراض الروماتزمية بجامعة بنها ، أن آلام الكتف أثناء النوم وعدم القدرة على الحركة يعانى منها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف بسبب التعرض للصدمات الهوائية ما بين حرارة الجو المرتفعة والتعرض للهواء البارد فى أماكن العمل المكيفة أو فى المنزل أو السيارة ، وتسبب التهابا فى اللآوتار المحيطة بمفصل الكتف.

وأضاف الدكتور محمد محروس ، أن التهاب الوتر عبارة عن التهاب أو تحسس فى الوتر أحد الحبال الليفية السميكة التى تربط العضلات بالعظام ، ومن الممكن أن يحدث الالتهاب فى أى وتر، لكنه أكثر شيوعاً حول الكتفين، والمرفقين وكذلك المعصمين والكاحلين ، وينتشر أكثر لدى الأشخاص الأكثر تعرضا للمكيفات والهواء البارد ليلا أثناء النوم .

وأشار إلى أن أبرز علاجات التهاب أوتار الكتف هى تناول الأدوية المضادة للالتهاب مع الابتعاد عن التعرض لأى صدمات هوائية على مدار اليوم ، مع تحريك المفصل برفق أربع مرات يوميا على الأقل، والراحة تعتبر جزءا من علاج التهاب الوتر ، إضافة إلى رفع الكتف المصاب على الوسادة ليلا يساهم أيضا فى نشاط الدورة الدموية وتقليل الالتهاب ، موضحا أن الالتهاب من الممكن أن ينتهى خلال 4 إلى 7 أيام على الأكثر .

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers