Responsive image

17º

22
سبتمبر

السبت

26º

22
سبتمبر

السبت

 خبر عاجل
  • ارتفاع عدد قتلى الهجوم على العرض العسكري للحرس الثوري الإيراني في الأهواز إلى 29 شخصا
     منذ 6 ساعة
  • بوتين يؤكد لروحاني استعداد موسكو لتطوير التعاون مع طهران في مكافحة الإرهاب
     منذ 6 ساعة
  • عون: اللامركزية الإدارية في أولويات المرحلة المقبلة بعد تأليف الحكومة الجديدة
     منذ 6 ساعة
  • تقرير أمريكي يتوقع تراجع إنتاج مصر من الأرز 15% خلال الموسم الجاري
     منذ 7 ساعة
  • "النقض" تقضي بعدم قبول عرض الطلب المقدم من الرئيس الأسبق المخلوع مبارك ونجليه في "القصور الرئاسية"
     منذ 7 ساعة
  • تنظيم "النضال" يعلن مسؤوليته عن الهجوم على العرض العسكري بإيران
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:15 صباحاً


الشروق

6:38 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:16 مساءاً


المغرب

6:57 مساءاً


العشاء

8:27 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

كيف يؤثر الشتاء وبرودته على صحة الإنسان

منذ 209 يوم
عدد القراءات: 1099
كيف يؤثر الشتاء وبرودته على صحة الإنسان

من الملاحظ أن المشاكل الصحية ترتفع بشكل كبير عند انخفاض درجات الحرارة بشكل خاص، كما ترتفع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب في فصل الشتاء على حد سواء!

فكيف يؤثر البرد على صحة الإنسان،

وما هي بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة بعيدة عن الأمراض؟

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يرتفع خطر الإصابة بعدد من الأمراض الصحية، وبالأخص لدى كبار السن. ومن أكثر الأمور التي يؤثر عليها البرد وانخفاض درجات الحرارة،:

. 1- الجهاز المناعي:

يكون الجهاز المناعي في فصل الشتاء بخطر أكثر من الفصول الأخرى، فهو يتعرض لهجمات فيروسات الانفلونزا، وبعض الأمراض الأخرى مثل الزكام والبرد. حيث يميل الناس في فصل الشتاء إلى البقاء في الأمكان المغلقة هربا من البرد، بالتالي تزداد فرص انتشار كل من هذه الأمراض المعدية بشكل كبير فيما بين الناس! ومن أجل تجنب الإصابة بهذه الأمراض المعدية من المهم القيام بالأمور التالية:-

  • أخذ التطعيمات اللازمة ضد الانفلونزا (باستشارة الطبيب)
  •  غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون
  • استخدام المناديل الورقية عند العطس، وفي حال عدم تواجدها يجب العطس عند منطقة داخل الكوع وليس الكف

 2- القلب:

 يرتفع خطر الإصابة بالأمراض القلبية بشكل هائل خلال فصل الشتاء، وبالأخص عند انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، حيث تسبب البرودة في تضيق الأوعية الدموية بالتالي رفع خطر الإصابة بأمراض القلب.

 3- التوازن:

ماذا نعني هنا بالتوازن؟ يفقد الكثير من الناس توازنهم في فصل الشتاء بسبب المياه المتراكمة على الأرض بالإضافة إلى الثلوج في بعض الأحيان أثناء المشي، مسببة بذلك سقوطهم أرضا وبالتالي رفع خطر الإصابة بالكسور. من هنا ننصحكم بالابتعاد عن الأماكن الزلقة قدر الإمكان حفاظا على سلامتكم، وبالأخص لمن يعاني من هشاشة العظام

4- الجلد:

 يعمل الطقس البارد ودرجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء على امتصاص الرطوبة من بشرتك، تاركا اياها جافة ومشققة في بعض الأحيان. ولتجنب هذا الأمر ننصحكم باستخدام مرطبا يحتوي على الزيت لإعاقة عملية تبخر الرطوبة. 

5- درجة حرارة الجسم:

يصاب بعض كبار السن والأطفال على وجه الخصوص في فصل الشتاء وعند انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، بما يسمى انخفاض درجة حرارة الجسم- hypothermia، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم لهذه الفئة في بعض الأحيان إلى ما دون الـ 35 درجة مئوية، مؤثرا بذلك على أجهزة الجسم المختلفة. كما يسبب التعرض المستمر للبرد الشديد إلى رفع خطر الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم لدى المعظم. علما أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية.

6- الشقيقة: أو ما يسمى بالصداع النصفي،

العوامل المؤثرة هي تغييرات في نمط النوم والاستيقاظ، تغيرات هرمونية وتغييرات بيئية! والجدير بالذكر إن بعض الناس الذين يعانون من الصداع يكونون حساسين اتجاه تغيرات الطقس وتقلبات درجات الحرارى، مثل درجات الحرارة المرتفعة او المنخفضة

 

 

 

.

 

 

 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers