Responsive image

26º

21
سبتمبر

الجمعة

26º

21
سبتمبر

الجمعة

 خبر عاجل
  • الداخلية التركية تعلن تحييد 6 إرهابيين من "بي كا كا" في عملية مدعومة جواً بولاية آغري شرق تركيا
     منذ 38 دقيقة
  • 70 ألف حالة تسمم بالمياه الملوثة في البصرة العراقية
     منذ حوالى ساعة
  • "الجهاد" تشيد بالجماهير الحاشدة في فعاليات "جمعة كسر الحصار"
     منذ حوالى ساعة
  • الأرصاد: طقس الغد معتدل نهارا لطيف ليلا والعظمى بالقاهرة 33 درجة
     منذ حوالى ساعة
  • عودة 295 مصريًا من ليبيا عبر منفذ السلوم
     منذ حوالى ساعة
  • الترجي يتأهل لنصف نهائي دوري أبطال لإفريقيا على حساب النجم الساحلي
     منذ حوالى ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:14 صباحاً


الشروق

6:37 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:17 مساءاً


المغرب

6:59 مساءاً


العشاء

8:29 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

5 عصائر طبيعية تعمل على زيادة التركيز خلال المذاكرة

منذ 146 يوم
عدد القراءات: 1279
5 عصائر طبيعية تعمل على زيادة التركيز خلال المذاكرة

من المتعارف عليه، أن اقترب موعد امتحانات الفصل الدراسي الثاني، ويعمل الكثير من الطلاب على زيادة عدد ساعات المذاكرة، مما قد يفقدهم بعض التركيز، لذلك إليكم 5 مشروبات طبيعية تعمل على زيادة التركيز خلال المذاكرة.

1-عصير الجوافة:
تُعتبر الجوافة من أكثر الفاكهة التي تَعمل على الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع، وتعمل على تنظيم الضغط بالدم، فتحتوي الجوافة على فيتامينات، كولين، سكر، ألياف غذائية، أملاح معدنية مثل كالسيوم، حديد التي تعمل على زيادة التركيز.
2-عصير البرتقال:
يحتوي عصير البرتقال على عناصر علاجية عديدة، ويعد من أغنى المواد الغذائية بفيتامين سي، حيث تعطي حصة واحدة من عصير البرتقال أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من الفيتامين، مما يعمل على زيادة التركيز.
3-عصير الليمون:
يمتلك عصير الليمون العديد من الفوائد المُؤثّرة إيجابيّاً في حياة النّاس، حيث يحتوى على كربوهيدرات، فيتامينات، سكر، أملاح معدنية مثل الكالسيوم والحديد، الزنك، بوتاسيوم، التي تعمل على زيادة التركيز.
4-عصير البطيخ:
يعزز قدرة جهاز المناعة في القضاء على مسببات العدوى والفيروسات، ويحافظ على صحة العين ويقي من الإصابة بإعتام عدسة العين، أما محتواه من البوتاسيوم فإنه يُساعد في تقلصات العضلات، لذلك يعمل على رفع التركيز.
5-عصير الفراولة:
لعصير الفراولة فوائد كبيرة حيث إنّ عصر الفراولة لا يفقدها العناصر الغذائية المهمّة بل يزيد من فوائدها ومن أهم الفرائد زيادة نسبة التركيز.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers