Responsive image

21º

20
سبتمبر

الخميس

26º

20
سبتمبر

الخميس

 خبر عاجل
  • الشرطة الماليزية توجه 21 تهمة غسيل أموال لرئيس الوزراء السابق
     منذ 23 دقيقة
  • إیران تطالب مجلس الأمن بإدانة التهدید النووي الإسرائيلي ضدها
     منذ 26 دقيقة
  • الاحتلال يفرج عن الشاعرة الفلسطينية دارين طاطور
     منذ 27 دقيقة
  • كمال الخطيب: تخوف كبير من الاعتداء على الأقصى بواسطة طائرة مسيرة أو صواريخ محمولة
     منذ 27 دقيقة
  • حسن نصر الله :الاسرائيليون غاضبون لأن مشروعهم في المنطقة سقط
     منذ 3 ساعة
  • حسن نصر الله: إذا ما فرضت إسرائيل حرباً على لبنان ستواجه ما لم تتوقعه
     منذ 3 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:14 صباحاً


الشروق

6:37 صباحاً


الظهر

12:48 مساءاً


العصر

4:17 مساءاً


المغرب

7:00 مساءاً


العشاء

8:30 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على الفوائد الصحية للزبادي

منذ 139 يوم
عدد القراءات: 2327
تعرف على الفوائد الصحية للزبادي


 
تحتوى الزبادى على البروتين، كالسيوم، فيتامين "ب6" و"ب12" والبوتاسيوم ، وغيرها من العناصر الغذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية  

الشعور بالشبع
يساعد تناول الزبادى على الشعور بالشبع، مما يفيد فى إضافته بالنظام غذائى لإنقاص الوزن.

 تقوية الجهاز المناعى
 
يساعد تناول الزبادى فى تقوية الجهاز المناعى، مما يعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية.
 
الوقاية من هشاشة العظام
يساعد تناول الزبادى على الوقاية من هشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على كالسيوم وفيتامين "د" .
 
الوقاية من إرتفاع ضغط الدم
تناول منتجات الألبان يحد من ارتفاع ضغط الدم، بنسبة 50 % بين الأشخاص الذين يتناولون 2-3 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers