Responsive image

24º

22
أبريل

الإثنين

26º

22
أبريل

الإثنين

 خبر عاجل
  • .قوى الحرية والتغيير: إجبار البشير على التنحي كان أول مطالبنا ولكن طريق ثورتنا ما زال طويلا حتى الوصول إلى الحرية والعدالة
     منذ 4 ساعة
  • رئيس المجلس العسكري الانتقالي في #السودان: نناشد القوى السودانية الاستعجال للوصول إلى توافق سياسي لبدء تشكيل الحكومة الانتقالية
     منذ 8 ساعة
  • تحالف إعلان الحرية والتغيير بالسودان: المجلس العسكري يحاول الانفراد بالسلطة وإعادة إنتاج النظام السابق.
     منذ 10 ساعة
  • تجمع المهنيين يتهم المجلس العسكري بالحيلولة دون تسليم السلطة للمدنيين ويدعو إلى الاحتشاد في ميدان الاعتصام في الخرطوم .
     منذ 11 ساعة
  • تحالف إعلان الحرية والتغيير في السودان يحذر من محاولات الالتفاف على مكتسبات الثورة وإعادة إنتاج النظام السابق.
     منذ 11 ساعة
  • تحالف إعلان الحرية والتغيير بالسودان: المجلس العسكري يحاول الانفراد بالسلطة وإعادة إنتاج النظام السابق.
     منذ 11 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:50 صباحاً


الشروق

5:17 صباحاً


الظهر

11:53 صباحاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:30 مساءاً


العشاء

8:00 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

أطعمة تؤثر على قوة جهازك المناعي

منذ 349 يوم
عدد القراءات: 2924
أطعمة تؤثر على قوة جهازك المناعي

 

تقلبات الطقس، وعدم استقراره، وتساقط الأمطار، وتحذيرات هيئة الأرصاد من نشوب الرياح على المنطقة، وتواجد السيول والرعد والبرق، وحالة من التوتر تصاحب الطقس هذه الفترة، ويرغب العديد في الوصول لروشتة تساهم في تقوية الجهاز المناعي.
ويعتبر للطعام دور قوي وفعال في تقوية الجهاز المناعي للجسم، والحد من الأمراض الخاصة به كنزلات البرد والالتهابات الفيروسية، وللتخلص من ضعف الجهاز المناعي:  
التقليل من تناول اللحوم ، والبيض والفراولة والأسماك،  لأنها أطعمة تساعد علي إصابتك بالحساسية بالجسم. 
ولتقوية الجهاز المناعي بالجسم:
لابد من تناول الأطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وهي:
يعد الجزر من الأطعمة الجيد لتقوية الجهاز المناعي، لأنه يحتوي علي العناصر الهامة للجسم.
البطيخ والبرتقال، من الفواكه الجيد لصحتك، والتي تعمل علي تقوية المناعة بشكل قوي وفعال.
 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers