Responsive image

15
نوفمبر

الخميس

26º

15
نوفمبر

الخميس

 خبر عاجل
  • إصابة شرطيين إسرائيليين اثنين في عملية طعن شرقي القدس (إعلام عبري)
     منذ 9 ساعة
  • عملية طعن عند مركز للشرطة الإسرائيلية في القدس
     منذ 9 ساعة
  • تشاووش أوغلو: لا نرى أن سياسات الممكلة العربية السعودية والإمارات لمحاصرة الجميع في اليمن صحيحة
     منذ 9 ساعة
  • أنباء عن عملية إطلاق تجاه قوة من جيش الاحتلال قرب مستوطنة في البيرة
     منذ 11 ساعة
  • يديعوت أحرونوت تؤكد استقالة وزير الدفاع الإسرائيلى بسبب "غزة"
     منذ 15 ساعة
  • بينيت يهدد نتنياهو: إما وزارة الجيش أو تفكيك الحكومة
     منذ 15 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:49 صباحاً


الشروق

6:14 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:04 مساءاً


العشاء

6:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

أفعال خاطئة يقع في الكثير في رمضان

منذ 179 يوم
عدد القراءات: 1086
أفعال خاطئة يقع في الكثير في رمضان

 

نظرا لدخول رمضان في فصل الصيف، وصيام عدد ساعات كبيرة، لذلك هناك أشياء خطأ يقع فيها الكثير مما تضر بجسم الإنسان يجب علينا تجنبها، وهي:

1-تناول الطعام بسرعة يؤدي إلى اضطرات في هضمية 
2-شرب الشاى بعد الأكل يمنع الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم
3-الإكثار فى تناول الاطعمة المقلية والسكريات 
4-قلة شرب الماء والاسراف في شرب العصائر لابد من تناول الماء بكميات كبيرة
5-الاسراف فى تناول وجبة فطور واحدة يمكن تقسيم الوجبات 
6-شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور       
7-تناول المشروبات الغازية على الإفطار يؤثر على أداء الجهاز الهضمي
8-تعجيل السحور لابد من تناول السحور في وقت متأخر من الليل 
9-كثرة النوم هروبا من الصيام أو التخفيف من ساعات الصيام

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers