Responsive image

18
يناير

الجمعة

26º

18
يناير

الجمعة

 خبر عاجل
  • رويترز: لجنة أطباء مرتبطة بالمعارضة السودانية قالت إن طبيبا وطفلا قتلا خلال احتجاجات مناهضة للحكومة في البلاد يوم الخميس
     منذ 10 ساعة
  • انفجار ضخم في جامعة ليون شرق فرنسا
     منذ 17 ساعة
  • بدء اجتماعات وفدي الحوثيين والحكومة اليمنية في عمّان
     منذ 17 ساعة
  • إصابة 14 شخصًا بحادث انقلاب سيارة ميكروباص فى الرشاح بشبرا الخيمة
     منذ 19 ساعة
  • مستوطنون يقتحمون الأقصى تحت حراسة مشددة من جنود الاحتلال
     منذ يوم
  • الاحتلال يعتقل 3 فلسطينيين من جنين على حاجز "الكونتينر"
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:20 صباحاً


الشروق

6:46 صباحاً


الظهر

12:05 مساءاً


العصر

2:58 مساءاً


المغرب

5:23 مساءاً


العشاء

6:53 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

أفعال خاطئة يقع في الكثير في رمضان

منذ 243 يوم
عدد القراءات: 1218
أفعال خاطئة يقع في الكثير في رمضان

 

نظرا لدخول رمضان في فصل الصيف، وصيام عدد ساعات كبيرة، لذلك هناك أشياء خطأ يقع فيها الكثير مما تضر بجسم الإنسان يجب علينا تجنبها، وهي:

1-تناول الطعام بسرعة يؤدي إلى اضطرات في هضمية 
2-شرب الشاى بعد الأكل يمنع الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم
3-الإكثار فى تناول الاطعمة المقلية والسكريات 
4-قلة شرب الماء والاسراف في شرب العصائر لابد من تناول الماء بكميات كبيرة
5-الاسراف فى تناول وجبة فطور واحدة يمكن تقسيم الوجبات 
6-شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور       
7-تناول المشروبات الغازية على الإفطار يؤثر على أداء الجهاز الهضمي
8-تعجيل السحور لابد من تناول السحور في وقت متأخر من الليل 
9-كثرة النوم هروبا من الصيام أو التخفيف من ساعات الصيام

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers