Responsive image

19º

22
مارس

الجمعة

26º

22
مارس

الجمعة

 خبر عاجل
  • الجعفري: ننتظر من مجلس الأمن ألا يكتفي بإدانة موقف الرئيس الأمريكي بشأن الجولان
     منذ 3 ساعة
  • اشتعال الحرائق في مجمع اشكول الاستيطاني نتيجة البالونات الحارقة
     منذ 4 ساعة
  • شهيدان واصابة العشرات برصاص الاحتلال في جمعة "المسيرات خيارنا"
     منذ 4 ساعة
  • وزير الخارجية اللبناني جبران باسيل: أكدت لبومبيو أن حزب الله هو حزب لبناني غير إرهابي تم انتخابه بنسبة كبيرة من قبل الشعب ونتمسك بوحدتنا الوطنية
     منذ 4 ساعة
  • رويترز: مئات الآلاف من المتظاهرين يحتشدون وسط العاصمة الجزائرية
     منذ 5 ساعة
  • مظاهرات في محطة مصر تطالب بنزول كامل الوزير بعد تعطل القطار
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:30 صباحاً


الشروق

5:52 صباحاً


الظهر

12:02 مساءاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:11 مساءاً


العشاء

7:41 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على فوائد المشمشية للعظام والجهاز التنفسي والعين

منذ 306 يوم
عدد القراءات: 1861
تعرف على فوائد المشمشية للعظام والجهاز التنفسي والعين


يجهل الكثير مننا فوائد المشمشية، ولا يعلم فوائدها الصحية على الجسم، وفوائدها للعين والعظام والجهاز التنفسي، لذلك إليكم فوائد المشمش المجفف: 

1-الإمساك
يعتبر المشمش المجفف غني بالألياف الغذائية، مما ينظم من حركة الأمعاء التى تحسن من كفاءة إمتصاص المغذيات وتقوية وظيفة المناعة في الأمعاء.
2-تقوية العظام
يحتوى المشمش المجفف على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم، الذى يساعد فى تقوية العظام والوقاية من هشاشتها .
 3-الجهاز التنفسي
يساعد تناول المشمش المجفف فى قمع التهاب الحلق والجيوب الأنفية، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعى وذلك لاحتوائه على فيتامين" C"، مما يعمل على محاربة الأمراض المعدية.
 4-صحة العين
يحتوى المشمش على الكاروتينات، والتى تساعد فى تحسين الرؤية للعين، وتقليل الإجهاد التأكسدى فى شبكية العين، مما يقلل من فرص إعتام عدسة العين ومنع التنكس البقعي مع التقدم في السن.
5-اضطرابات النزيف
أكدت الأبحاث العلمية على أن المشمش المجفف يساعد فى تحسين تخثر الدم في الجسم، مما يعالج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، أوسيولة الدم .
 
 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers