Responsive image

26
مايو

الأحد

26º

26
مايو

الأحد

 خبر عاجل
  • وزير الخارجية الإيراني: نرغب بإقامة علاقات متوازنة مع جميع دول الخليج
     منذ حوالى ساعة
  • عضو مجلس الشيوخ اليزابيث وارن: من المقزز أن تساعد واشنطن السعودية في قتل مدنيين بغرض التصدي لإيران.
     منذ 14 ساعة
  • عبد الفتاح برهان يصل القاهرة في أول زيارة خارجية له
     منذ 18 ساعة
  • انفجار ماسورة غاز عند كوبري راغب بالإسكندرية بسبب أعمال حفر نتج عنه تفحم عدد من السيارات
     منذ 21 ساعة
  • وزير الخارجية الإيراني: اتهامنا بالوقوف وراء الهجمات الأخيرة محاولة أمريكية لتبرير وجودها العسكري بالمنطقة
     منذ يوم
  • وزير الخارجية الإيراني: التعزيزات الأمريكية في الشرق الأوسط تشكل تهديدا للسلام الدولي
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:14 صباحاً


الشروق

4:51 صباحاً


الظهر

11:51 صباحاً


العصر

3:28 مساءاً


المغرب

6:52 مساءاً


العشاء

8:22 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تعرف على أضرار ارتفاع الكوليسترول في الدم وعلاجه

منذ 315 يوم
عدد القراءات: 1228
تعرف على أضرار ارتفاع الكوليسترول في الدم وعلاجه

 

هناك نوعين من الكوليسترول وهما الضار والنافع فهو يعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول الضار عن طريق نقله من الدم إلى الكبد، حتى لا يتراكم في الشرايين ويسبب انسدادها.
ويساعد على حماية الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
 
وأضرار ارتفاع نسبة الكوليسترول:
1-انسداد الشرايين 
2-تجلط الدم
3-زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب

وعلاجه:
1-تناول الخضراوات والاكلات الصحية.
2-تناول وجبة صحية غنية بالحبوب الكاملة أو الشوفان، فهي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها في بداية اليوم، وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، ما يساعد على تقليل الشهية لتناول الأطعمة الدسمة.
3-تناولي المزيد من الخضراوات والفواكه.
4-تناولي السمك مرتين أسبوعيًّا.
5-احرصي على ممارسة التمارين الرياضية.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers