Responsive image

24
يناير

الخميس

26º

24
يناير

الخميس

 خبر عاجل
  • بسبب الشبورة.. مصرع 7 أشخاص في حادث تصادم بالبحيرة
     منذ حوالى ساعة
  • الاحتلال يعتقل ثلاثة فلسطنيين شاركوا في مسيرة لدعم أسرى عوفر
     منذ حوالى ساعة
  • الرئيس الفنزويلي يعلن قطع علاقات بلاده الدبلوماسية مع واشنطن ويمهل الدبلوماسيين الأمريكيين 72 ساعة لمغادرة البلاد
     منذ 11 ساعة
  • البيت الأبيض يعترف بزعيم المعارضة الفنزويلية خوان جوايدو رئيساً لفنزويلا
     منذ 14 ساعة
  • رويترز عن السفارة الأمريكية في سويسرا: تقارير عن انفجار في المنطقة المحيطة بالقنصلية في جنيف
     منذ 16 ساعة
  • حركة الجهاد الإسلامي تُنظم وقفة بغزة تضامنًا مع الأسرى في سجن "عوفر"
     منذ 21 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:19 صباحاً


الشروق

6:45 صباحاً


الظهر

12:06 مساءاً


العصر

3:03 مساءاً


المغرب

5:28 مساءاً


العشاء

6:58 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

منذ 150 يوم
عدد القراءات: 1023
هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن ليلة واحدة بلا نوم قد تقلل من عملية التمثيل الغذائي في الجسم بل وقد يؤدي إلى تخزين الدهون أثناء نضوب العضلات ،وقد ربطت العديد من الدراسات السابقة بين النوم السيئ – سواء من الأرق أو من خلال العمل بالنوبة الليلية – وبين زيادة الوزن والظروف الصحية مثل مرض السكري من النوع الثاني.


ويجيب البحث الجديد على سؤال هل قلة النوم تزيد الوزن بنعم، حيث ذكر الدكتور جوناثان سيدرنيس، باحث مشارك في جامعة نورث ويسترن في شيكاغو قائلا: “إن الدراسات أظهرت على سبيل المثال أن فقدان النوم يمكن أن يغير مجموعة من الواسمات في الدم، بما في ذلك مستويات السكر في الدم، ومستويات الهرمون، والمنتجات الثانوية المختلفة لعملية التمثيل الغذائي” 

ومن أجل الدراسة قام فريق الباحثين بالبحث في التأثيرات داخل الأنسجة الدهنية والعضلية، بالنظر إلى كيفية تغير نشاط الجينات ومستويات البروتين في تلك الأنسجة بعد ليلة بلا نوم. حيث وجد المحققون أن ليلة واحدة من فقدان النوم، تسببت في تغيرات تفضّل تخزين الدهون والانهيار العضلي لدى 15 من الشباب الأصحاء.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers