Responsive image

24
أغسطس

السبت

26º

24
أغسطس

السبت

 خبر عاجل
  • جندي من جيش الاحتلال الإرهابي يختطف طفلا خلال قمع المسيرة الأسبوعية المناهضة للاستيطان في قرية كفر قدوم قضاء قلقيلية.
     منذ 18 ساعة
  • 122 إصابة بينهم 50 بالرصاص الحي خلال قمع قوات الاحتلال الإسرائيلي لمظاهرات شرق غزة
     منذ 21 ساعة
  • حماس تبارك عبر مكبرات الصوت عمليتي "دوليف وجلبوع" بالضفة المحتلة.
     منذ يوم
  • مصادر عبرية: القتيلة في عملية مستوطنة دوليب غرب رام الله مجندة في الجيش
     منذ يوم
  • القناة 13 العبرية: سماع دوي انفجار قرب حاجز الجلمة شمال مدينة جنين
     منذ يوم
  • رئيس الوزراء التونسي يوسف الشاهد يفوض صلاحياته لوزير الوظيفة العمومية كمال مرجان مؤقتا للتفرغ للحملة الانتخابية الرئاسية
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:55 صباحاً


الشروق

5:22 صباحاً


الظهر

11:57 صباحاً


العصر

3:33 مساءاً


المغرب

6:32 مساءاً


العشاء

8:02 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

منذ 363 يوم
عدد القراءات: 1950
هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن ليلة واحدة بلا نوم قد تقلل من عملية التمثيل الغذائي في الجسم بل وقد يؤدي إلى تخزين الدهون أثناء نضوب العضلات ،وقد ربطت العديد من الدراسات السابقة بين النوم السيئ – سواء من الأرق أو من خلال العمل بالنوبة الليلية – وبين زيادة الوزن والظروف الصحية مثل مرض السكري من النوع الثاني.


ويجيب البحث الجديد على سؤال هل قلة النوم تزيد الوزن بنعم، حيث ذكر الدكتور جوناثان سيدرنيس، باحث مشارك في جامعة نورث ويسترن في شيكاغو قائلا: “إن الدراسات أظهرت على سبيل المثال أن فقدان النوم يمكن أن يغير مجموعة من الواسمات في الدم، بما في ذلك مستويات السكر في الدم، ومستويات الهرمون، والمنتجات الثانوية المختلفة لعملية التمثيل الغذائي” 

ومن أجل الدراسة قام فريق الباحثين بالبحث في التأثيرات داخل الأنسجة الدهنية والعضلية، بالنظر إلى كيفية تغير نشاط الجينات ومستويات البروتين في تلك الأنسجة بعد ليلة بلا نوم. حيث وجد المحققون أن ليلة واحدة من فقدان النوم، تسببت في تغيرات تفضّل تخزين الدهون والانهيار العضلي لدى 15 من الشباب الأصحاء.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers