Responsive image

15
نوفمبر

الخميس

26º

15
نوفمبر

الخميس

 خبر عاجل
  • "أونروا" تؤكد تجاوز أزمة التمويل الناجمة عن قرار ترامب
     منذ 7 دقيقة
  • نتنياهو يجتمع مع رؤساء مستوطنات غلاف غزة
     منذ 8 دقيقة
  • جيش الاحتلال يهدد سكان غزة
     منذ 11 دقيقة
  • "إسرائيل" تصادر "بالون الأطفال" على معبر كرم ابو سالم
     منذ 12 دقيقة
  • نجل خاشقجي يعلن إقامة صلاة الغائب على والده بالمسجدين النبوي والحرام الجمعة
     منذ 3 ساعة
  • الخارجية التُركية: مقتل خاشقجي وتقطيع جثته مخطط له من السعودية
     منذ 9 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:49 صباحاً


الشروق

6:14 صباحاً


الظهر

11:39 صباحاً


العصر

2:39 مساءاً


المغرب

5:04 مساءاً


العشاء

6:34 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

منذ 81 يوم
عدد القراءات: 863
هل قلة النوم تزيد الوزن ؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن ليلة واحدة بلا نوم قد تقلل من عملية التمثيل الغذائي في الجسم بل وقد يؤدي إلى تخزين الدهون أثناء نضوب العضلات ،وقد ربطت العديد من الدراسات السابقة بين النوم السيئ – سواء من الأرق أو من خلال العمل بالنوبة الليلية – وبين زيادة الوزن والظروف الصحية مثل مرض السكري من النوع الثاني.


ويجيب البحث الجديد على سؤال هل قلة النوم تزيد الوزن بنعم، حيث ذكر الدكتور جوناثان سيدرنيس، باحث مشارك في جامعة نورث ويسترن في شيكاغو قائلا: “إن الدراسات أظهرت على سبيل المثال أن فقدان النوم يمكن أن يغير مجموعة من الواسمات في الدم، بما في ذلك مستويات السكر في الدم، ومستويات الهرمون، والمنتجات الثانوية المختلفة لعملية التمثيل الغذائي” 

ومن أجل الدراسة قام فريق الباحثين بالبحث في التأثيرات داخل الأنسجة الدهنية والعضلية، بالنظر إلى كيفية تغير نشاط الجينات ومستويات البروتين في تلك الأنسجة بعد ليلة بلا نوم. حيث وجد المحققون أن ليلة واحدة من فقدان النوم، تسببت في تغيرات تفضّل تخزين الدهون والانهيار العضلي لدى 15 من الشباب الأصحاء.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers