Responsive image

24
أغسطس

السبت

26º

24
أغسطس

السبت

 خبر عاجل
  • جندي من جيش الاحتلال الإرهابي يختطف طفلا خلال قمع المسيرة الأسبوعية المناهضة للاستيطان في قرية كفر قدوم قضاء قلقيلية.
     منذ 18 ساعة
  • 122 إصابة بينهم 50 بالرصاص الحي خلال قمع قوات الاحتلال الإسرائيلي لمظاهرات شرق غزة
     منذ 21 ساعة
  • حماس تبارك عبر مكبرات الصوت عمليتي "دوليف وجلبوع" بالضفة المحتلة.
     منذ يوم
  • مصادر عبرية: القتيلة في عملية مستوطنة دوليب غرب رام الله مجندة في الجيش
     منذ يوم
  • القناة 13 العبرية: سماع دوي انفجار قرب حاجز الجلمة شمال مدينة جنين
     منذ يوم
  • رئيس الوزراء التونسي يوسف الشاهد يفوض صلاحياته لوزير الوظيفة العمومية كمال مرجان مؤقتا للتفرغ للحملة الانتخابية الرئاسية
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

3:55 صباحاً


الشروق

5:22 صباحاً


الظهر

11:57 صباحاً


العصر

3:33 مساءاً


المغرب

6:32 مساءاً


العشاء

8:02 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

منذ 353 يوم
عدد القراءات: 2004
طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

 

يعاني الكثير من الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن، وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وهناك طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين، منها طرق العلاج الطبية: مراهم، الحمامات الساخنة، التمارين الرياضية، استشارة طبيب متخصص في أمراض العظام.   
وهناك طرق طبيعية:
تمرين الوقوف على أطراف الأصابع، تمرين الإسكوات على الحائط، تمرين رفع الساق المقلوب، تمرين ثني الركبة، تمرين رفع الساق. 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers