Responsive image

22
فبراير

الجمعة

26º

22
فبراير

الجمعة

 خبر عاجل
  • الاحتلال يعتقل فلسطينيا من مخيم الفارعة على حاجز زعترة
     منذ 7 ساعة
  • الصحة الفلسطينية: إصابة 3 مواطنين برصاص قوات الاحتلال شرق رفح
     منذ 7 ساعة
  • الاحتلال يُفرج عن صيادين اعتقلهما في بحر غزة أمس
     منذ 7 ساعة
  • استئناف فعاليات الإرباك الليلي و إطلاق دفعات من البالونات الحارقة
     منذ 7 ساعة
  • حماس: غداً جمعة فارقة في مسيرات العودة بغزة
     منذ 7 ساعة
  • توتر في سجن النقب والاحتلال ينقل أسيرين الى "جلبوع"
     منذ 7 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

5:03 صباحاً


الشروق

6:26 صباحاً


الظهر

12:08 مساءاً


العصر

3:21 مساءاً


المغرب

5:51 مساءاً


العشاء

7:21 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

منذ 169 يوم
عدد القراءات: 1011
طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

 

يعاني الكثير من الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن، وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وهناك طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين، منها طرق العلاج الطبية: مراهم، الحمامات الساخنة، التمارين الرياضية، استشارة طبيب متخصص في أمراض العظام.   
وهناك طرق طبيعية:
تمرين الوقوف على أطراف الأصابع، تمرين الإسكوات على الحائط، تمرين رفع الساق المقلوب، تمرين ثني الركبة، تمرين رفع الساق. 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers