Responsive image

20
نوفمبر

الثلاثاء

26º

20
نوفمبر

الثلاثاء

 خبر عاجل
  • مصرع وإصابة 5 أشخاص في تصادم سيارتين برأس سدر
     منذ 33 دقيقة
  • الافراج عن الشيخ سعيد نخلة من سجن عوفر غربي رام الله
     منذ 35 دقيقة
  • شرطة الاحتلال توصي بتقديم وزير الداخلية إلى المحاكمة
     منذ 35 دقيقة
  • الاحتلال يغلق مداخل بيت جالا بحجة طعن مستوطن ومواجهات في الخضر
     منذ 36 دقيقة
  • خبيرة قانونية: من الحكمة ألا يضع أحد على ترمب تبعات الاستماع للشريط الذي قد يُسأل عنه في يوما ما
     منذ 8 ساعة
  • عاجل | مسؤول في الخارجية الأمريكية لشبكة ABC: من الواضح أن محمد بن سلمان هو من أمر بقتل خاشقجي
     منذ 8 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:53 صباحاً


الشروق

6:19 صباحاً


الظهر

11:40 صباحاً


العصر

2:37 مساءاً


المغرب

5:01 مساءاً


العشاء

6:31 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

منذ 76 يوم
عدد القراءات: 814
طرق طبيعية لتخفيف آلام الركبة والساقين

 

يعاني الكثير من الناس من آلام في القديمن وبخاصة الساق والركبيتن، وتعود تلك الآلام لعدد من الأسباب الصحية والعادات الخاطئة، وهناك طرق طبيعية لتخفيف ألم الساق والركبتين، منها طرق العلاج الطبية: مراهم، الحمامات الساخنة، التمارين الرياضية، استشارة طبيب متخصص في أمراض العظام.   
وهناك طرق طبيعية:
تمرين الوقوف على أطراف الأصابع، تمرين الإسكوات على الحائط، تمرين رفع الساق المقلوب، تمرين ثني الركبة، تمرين رفع الساق. 

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2018

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers