Responsive image

11º

22
مارس

الجمعة

26º

22
مارس

الجمعة

 خبر عاجل
  • مظاهرات في محطة مصر تطالب بنزول كامل الوزير بعد تعطل القطار
     منذ 3 ساعة
  • تشاووش أوغلو: محاولات واشنطن لإضفاء شرعية على انتهاكات إسرائيل للقانون الدولي لا تؤدي إلا لمزيد من العنف والآلام بالمنطقة
     منذ 6 ساعة
  • رئيس الوزراء العراقي يعلن الحداد ثلاثة أيام في كافة أنحاء العراق على ضحايا العبارة التي غرقت في دجلة
     منذ 7 ساعة
  • وزارة الصحة العراقية تعلن ارتفاع ضحايا غرق العبارة في نهر دجلة إلى 83 معظهم أطفال ونساء
     منذ 7 ساعة
  • الخارجية السودانية تستدعي السفير المصري لديها على خلفية إعلان القاهرة عطاء لاستكشاف النفط بالبحر الأحمر
     منذ 9 ساعة
  • محكمة النقض المصرية تؤيد أحكام بالسجن المؤبد بحق 17 من رافضي الانقلاب بقضية "فض اعتصام النهضة"
     منذ 10 ساعة
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:31 صباحاً


الشروق

5:53 صباحاً


الظهر

12:01 مساءاً


العصر

3:29 مساءاً


المغرب

6:10 مساءاً


العشاء

7:40 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بمرض السكرى

منذ 73 يوم
عدد القراءات: 860
تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بمرض السكرى

توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون فنلنديون إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون من إحدى الجامعات في فنلندا إن هناك جدلا دائرا  حول هذه القضية: هل البيض جيد أم سيء بالنسبة لمرضى السكري؟

 

وقد تحولت الدراسات في كلا الاتجاهين - ولكن هذا التقرير المثير للجدل يقول إنه عندما يتعلق الأمر بالوقاية من المخاطر، فإن البيض شيء جيد، وخلص الباحثون إلى أن أولئك الذين تناولوا بيضة يومية لديهم دهون معينة في دمائهم وهي شائعة بين الرجال الذين لا يصابون بالمرض.
وتعتقد جمعية السكري الأمريكية أن البيض شئ عظيم، وتوصي بأن يتناوله مرضى السكري، حيث تحتوي كل بيضة على حوالي 0.5 جرام من الكربوهيدرات ، والتي ، من الناحية النظرية ، تحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

كما أن البيض غني بالبوتاسيوم ، وهو جيد للقلب عن طريق الحفاظ على مستويات الصوديوم من الإرتفاع، والبيوتين ، وهو أمر جيد لإنتاج الأنسولين، كما أنه منخفض في السعرات الحرارية ومتنوع ليتم دمجه في النظام غذائي، وأضاف الباحثون أن البيض المسلوق أفضل من الأساليب الأخرى مثل القلى فى الزيت أو الزبدة.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers