Responsive image

22º

21
سبتمبر

السبت

26º

21
سبتمبر

السبت

 خبر عاجل
  • متظاهرون يسقطون صورة عبد الفتاح السيسي في ميدان الساعة وسط مدينة دمياط
     منذ 9 ساعة
  • عاجل | هاشتاج ميدان التحرير يتصدر موقع التواصل الاجتماعي تويتر في مصر تزامنا مع مظاهرات في القاهرة وعدد من المحافظات
     منذ 10 ساعة
  • هتافات تطالب برحيل السيسي في الإسكندرية والمحلة
     منذ 11 ساعة
  • مظاهرات فى التحرير تطالب السيسى بالرحيل الان
     منذ 11 ساعة
  • رئيس الاستخبارات الخارجية الروسية: لا يجوز توجيه اتهامات لإيران في هجمات أرامكو دون إثباتات محددة
     منذ يوم
  • رويترز: السلطات الأمريكية تمنح روحاني وظريف تأشيرتي دخول للمشاركة في اجتماعات الأمم المتحدة
     منذ يوم
 مواقيت الصلاة

القاهرة

الفجر

4:14 صباحاً


الشروق

5:37 صباحاً


الظهر

11:48 صباحاً


العصر

3:17 مساءاً


المغرب

5:59 مساءاً


العشاء

7:29 مساءاً


أسعار العملات

مقابل الجنيه المصرى

دولار أمريكى

0

 تابعنا على يوتيوب
 تويتر

اتباع حمية البحر المتوسط اثناء الحمل تقيك هذا الخطر

منذ 22 يوم
عدد القراءات: 2486
اتباع حمية البحر المتوسط اثناء الحمل تقيك هذا الخطر

كشفت دراسة جديدة أن اتباع حمية البحر المتوسط التي تحث على تناول المزيد من المكسرات وزيت الزيتون والأسماك واللحوم البيضاء والبقول، مع التقليل من اللحوم الحمراء والزبدة والسمن والقشدة ، للأمهات الحوامل أثناء فترة الحمل يمكن أن يقلّل من تعرضهن لخطر لإصابة بسكر الحمل.

 
و طلب الباحثون من النساء تجنب المشروبات السكرية والوجبات السريعة التي تحتوي على دهون حيوانية، وفقا لمجلة "نيوزويك".


وبشكل عام، فإن النظام الغذائي المتبع على طراز البحر الأبيض المتوسط غني بالمكسرات وزيت الزيتون والفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات، ويحتوي على مستويات منخفضة من الدواجن ومنتجات الحليب، وكميات صغيرة جدا من اللحوم الحمراء والمعالجة.


ووجدت شاكيلا ثانجراتينام وزملاؤها أن النساء اللائي اتبعن هذا النظام الغذائي كن أقل عرضة للإصابة بسكري الحمل، الذي يصيب حوالي 2 - 10% من النساء الحوامل، وحوالي نصفهم يصابون بمرض السكري من النوع الثاني، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
 

ويمكن أن يؤدي سكر الحمل إلى مضاعفات للأمهات الحوامل، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يولد الطفل كبيرا، أو يولد عن طريق عملية قيصرية، أو يولد مبكرا.
 

شارك في الدراسة 1252 امرأة حامل، وتم نشر البحث في مجلة  PLOS Medicine. كانت النساء أعمارهن فوق 16 سنة، وكان لديهن على الأقل عامل خطر واحد في "العوامل الأيضية"، أي أن فرصة تطوير مضاعفات لديهن أكبر.
 

ويصف مصطلح "العوامل الأيضية" للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو فرط الدهون الثلاثية. هذه الأمور تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.
 

الأمهات اللواتي اتبعن النظام الغذائي كانت نسبة احتمالية إصابتهن بسكري الحمل تبلغ 35%، واكتسبن وزنا أقل بمعدل 6.8 كيلوجرام، مقارنة مع 8.3 كيلوجرام للمجموعة الضابطة.
 

ولاحظ الباحثون أن النظام الغذائي لا يؤثر على الخطر العام للأم أو النسل من التعرض للمضاعفات.

البحث

تواصل معنا

يمكنكم إرسال مقترحاتكم وآرائكم بالضغط على الرابط التالى
Responsive image

جميع الحقوق محفوظة 2019

تم تطوير الموقع بواسطة
The Seven Layers